- Recepty
- Marocký lilkový salát zaalouk
Marocký lilkový salát zaalouk
Ingredience
Postup krok za krokem
Pečení lilku
- 1
Na zaalouk si nejdřív připravte lilek. Celé kusy položte na plech a pečte v troubě předehřáté na 200 °C asi 25 minut, dokud kůže neztmavne a dužina nezměkne.
- 2
Upečený lilek zabalte do alobalu nebo vložte do uzavřené nádoby a nechte 10 minut odpočinout, pára usnadní loupání. Pak kůži stáhněte a dužinu nahrubo nasekejte.
Vaření salátu
- 3
Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmažte prolisovaný česnek asi minutu dozlatova.
- 4
Přidejte nahrubo nakrájená rajčata, sladkou papriku, uzenou papriku a římský kmín. Vařte na středním plameni 10 až 12 minut, dokud se rajčata nerozpadnou a nevznikne hustá omáčka.
- 5
Vmíchejte nasekaný lilek a vše společně prohřívejte dalších 5 minut. Dochuťte solí a kajenským pepřem.
Podávání
- 6
Přendejte do misky, pokapejte citronovou šťávou a posypte čerstvým koriandrem nebo petrželkou. Podávejte vlažný nebo studený s chlebem pita.
Další tipy:
Lilek propíchejte vidličkou před pečením, jinak může v troubě prasknout.
Zaalouk chutná nejlépe druhý den, kdy se koření a lilek dokonale propojí.
Nutriční hodnoty














