Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Marocká kefta z jehněčího na grilu

Marocká kefta z jehněčího na grilu

Marocká kefta z jehněčího jsou šťavnaté grilované špízy z mletého masa, které v Maroku i celé severní Africe patří k oblíbenému street foodu. Maso se ochutí kmínem, paprikou, skořicí a čerstvou petrželí, chvíli odpočine a pak se tvaruje na dřevěné špejle. Griluje se prudce, dokud není povrch opečený a vnitřek zůstane šťavnatý. Podává se s pálivou harissou, čerstvou mátou a plackou.
Příprava: 20min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Image

Ingredience

4špízy
Kefta směs
Na grilování a podávání

Postup krok za krokem

Příprava masové směsi

  1. 1

    Na marockou keftu nastrouhejte cibuli najemno a česnek prolisujte nebo nasekejte nadrobno.

  2. 2

    V míse smíchejte mleté jehněčí maso s nastrouhanou cibulí a česnekem. Vmíchejte nasekanou petržel, mletý kmín, papriku, koriandr, skořici, sůl a pepř.

  3. 3

    Směs důkladně propracujte rukama 2 až 3 minuty, dokud nezíská kompaktní konzistenci. Zakryjte a nechte v lednici odpočinout 20 minut, koření se prohloubí a maso se lépe tvaruje.

Tvarování a grilování

  1. 4

    Navlhčenýma rukama tvarujte ze směsi válečky dlouhé asi 10 až 12 cm a pevně je navlékejte na namočené dřevěné špejle. Z dávky vzniknou 4 velké špízy.

  2. 5

    Grilovací pánev nebo gril rozpalte na vysokou teplotu. Povrch potřete olivovým olejem a špízy grilujte 3 až 4 minuty z každé strany, dokud nejsou rovnoměrně propečené a lehce opálené.

  3. 6

    Hotové špízy nechte 2 minuty odpočinout. Podávejte s pálivou harissou a čerstvou mátou.

Další tipy:

Maso nechte před grilováním odpočinout v lednici, špízy pak lépe drží tvar.

Špejle namočte do vody 30 minut předem, na grilu se pak nespálí.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4špízy
Energie1 592 kcal
Bílkoviny94 g
Tuky126 g
Vláknina10 g
Cholesterol375 mg
Sodík2 g
Sůl6 g
Sacharidy29 g

Alergeny

10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10