• Recepty
  • Shish taouk, libanonské kuřecí špízy

Shish taouk, libanonské kuřecí špízy

Libanonské kuřecí špízy v jogurtovo-citronové marinádě, které na grilu krásně zkaramelizují a zůstanou šťavnaté. Skvělé na zahradní párty i rychlé rodinné grilování. Podávejte s pitou a kapkou citronu.
Příprava: 2h 20min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 2h 32min
Shish taouk, libanonské kuřecí špízy

Ingredience

4porce
Kuřecí maso a marináda
Dokončení a servírování

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Kuřecí prsa očistěte a nakrájejte na rovnoměrné kostky o velikosti 3-4 cm. Do větší mísy dejte jogurt, vymačkejte šťávu z citronu, přidejte olivový olej a prolisovaný česnek. Přisypte mletou sladkou papriku, římský kmín, pepř, sůl a případně pálivou papriku. Vše důkladně promíchejte, aby vznikla hladká marináda.

  2. 2

    Do připravené marinády vložte kostky kuřecího masa a pečlivě je promíchejte tak, aby bylo každé sousto obalené. Mísu zakryjte fólií a dejte do lednice minimálně na 2 hodiny, nejlépe přes noc. Delší marinování zajistí měkčí maso i výraznější chuť. Pokud používáte dřevěné špejle, namočte je alespoň na 30 minut do studené vody, zabráníte jejich spálení při grilování.

Grilování

  1. 3

    Gril předehřejte na středně vysokou teplotu. Rošt lehce potřete řepkovým olejem, aby se maso nepřichytávalo. Marinované kuřecí kostky napíchněte těsně vedle sebe na špejle, díky tomu špízy během grilování zůstanou šťavnatější.

  2. 4

    Špízy grilujte z každé strany přibližně 10-12 minut a během pečení je pravidelně otáčejte kleštěmi. Povrch masa by měl být zlatavý a místy karamelizovaný. Před sundáním z grilu vždy ověřte největší kus, nesmí být uvnitř růžový, ideální je vnitřní teplota alespoň 75 °C.

Servírování

  1. 5

    Hotové špízy po dopečení nechte dvě minuty odpočinout, aby se šťávy rovnoměrně rozprostřely. Pak je posypte nasekanou hladkolistou petrželí nebo koriandrem, což masu dodá svěžest i barvu.

  2. 6

    Servírujte maso přímo na špízech s čerstvou pitou a měsíčky citronu. Každý si může dochutit kuře šťávou podle své chuti. Nejlépe chutná horké přímo z grilu.

Další tipy:

Pokud spěcháte, přidejte do marinády půl lžičky jedlé sody. zrychlí křehnutí masa, ale marinujte maximálně 45 minut.

Pro výraznější kouřové aroma posypte uhlíky suchými bylinkami nebo kouskem dřeva z olivovníku či dubu.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 591 kcal
Bílkoviny192 g
Tuky82 g
Vláknina9 g
Cholesterol608 mg
Sodík3 g
Sůl6 g
Sacharidy35 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Libanonská kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10