Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Turecké grilované köfte se zeleninou

Turecké grilované köfte se zeleninou

Köfte jsou šťavnaté válečky z mletého jehněčího, prohnětené s cibulí a kořením a opečené dozlatova přímo na grilu. Kmín a mletá paprika jim dodávají typickou vůni blízkovýchodní kuchyně, kterou podtrhne špetka chilli a citron. Grilují se na špízech vedle cukety, papriky a cherry rajčat, takže maso nasákne kouř a zelenina zkaramelizuje. Podávají se horké s bílým jogurtem a plackou, jako letní jídlo přímo z rozpáleného grilu.
Příprava: 20min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Image

Ingredience

4špízy
Köfte masa
Zelenina
Podávání

Postup krok za krokem

Příprava köfte

  1. 1

    Köfte začínají pečlivým ochucením masa. Mleté jehněčí smíchejte v míse s najemno nasekanou cibulí, prolisovaným česnekem, petrželí, mletou paprikou, kmínem, solí a pepřem. Přidejte strouhanku a ručně promíchejte do hladké, soudržné hmoty.

  2. 2

    Z masové směsi tvarujte podlouhlé oválné válečky, připravte asi 8-10 kusů. Navlékněte je na namočené dřevěné nebo kovové špízy po 2-3 kusech. Nechte 20 minut odpočinout v lednici, aby se tvar dobře ustálil.

  3. 3

    Cuketu, červenou papriku a červenou cibuli nakrájejte na kousky (asi 3 cm). Střídavě navlékejte na zvláštní špízy spolu s cherry rajčátky. Zeleninu potřete olivovým olejem a osolte.

Grilování a servírování

  1. 4

    Gril nebo grilovací pánev rozehřejte na vysokou teplotu a lehce potřete olejem. Masové špízy grilujte 3-4 minuty z každé strany, dokud nejsou zrůžovělé a propečené do středu (vnitřní teplota alespoň 70 °C).

  2. 5

    Zeleninové špízy grilujte vedle köfte 2-3 minuty z každé strany, až zelenina změkne a na okrajích lehce zhnědne. Servírujte ihned na talíři s bílým jogurtem, lístky máty a klínkem citronu.

Další tipy:

Maso před grilováním nechte odležet v lednici, špízy pak lépe drží tvar.

Špízy grilujte na vysokém žáru a otáčejte málo, aby se köfte nerozpadly.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4špízy
Energie2 134 kcal
Bílkoviny121 g
Tuky138 g
Vláknina26 g
Cholesterol401 mg
Sodík963 mg
Sůl2 g
Sacharidy121 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10