Turecký ayran s mátou

Karel ČernýNápojTurecká kuchyně0 x se líbilo
Osvěžující turecký jogurtový nápoj ředěný vodou, lehce solený a provoněný čerstvou mátou. Výborně uhasí žízeň v létě a hodí se k pikantním jídlům i jako samostatné osvěžení.
Příprava: 5min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 5min
Turecký ayran s mátou

Ingredience

4sklenice
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Do mixéru nalijte bílý jogurt a studenou vodu v uvedeném poměru, přidejte sůl a čerstvou mátu.

  2. 2

    Mixujte 20-30 sekund dohladka, až s nápoj lehce napění a máta uvolní svěží aroma.

Vaření

  1. 3

    Tento nápoj nevařte ani neohřívejte. Po rozmixování jej krátce vychlaďte v lednici pro extra osvěžení.

Servírování

  1. 4

    Ayran přelijte do karafy a rozdělte do 4 sklenic. Podle chuti dosolte a podávejte vychlazené.

Další tipy:

Hustotu upravte množstvím vody: na lehčí Ayran zvyšte vodu až na poměr 1: 2, na krémovější ji naopak snižte.

Máte-li jen sušenou mátu, použijte špetku a nechte nápoj 5 minut stát, aby s bylinka rozvoněla.

Nutriční hodnoty

4sklenice
Energie312 kcal
Bílkoviny18 g
Tuky16 g
Vláknina800 mg
Cholesterol65 mg
Sodík1 g
Sůl3 g
Sacharidy25 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Turecká kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10