Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Cacik, turecká jogurtová omáčka s okurkou a mátou

Cacik, turecká jogurtová omáčka s okurkou a mátou

Cacik je turecký jogurtový dip z hustého řeckého jogurtu, nastrouhané okurky, česneku a čerstvé máty. Na rozdíl od hustšího řeckého tzatziki bývá cacik řidší a výrazněji mátový a v Turecku se často ředí vodou a podává jako studená polévka do horkých dnů. Okurka se před vmícháním osolí a nechá odkapat, aby dip nezřídl víc, než je třeba. Podává se dobře vychlazený k pita chlebu, čerstvé zelenině nebo jako svěží příloha ke grilovanému masu a rýži.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Ingredience

4porce
Na cacik

Postup krok za krokem

Příprava okurky

  1. 1

    Cacik začíná přípravou okurky: okurku oloupejte a nastrouhejte na hrubém struhadle nebo nakrájejte na drobné kostičky. Přendejte do cedníku, lehce osolte a nechte 5-10 minut odkapávat, jogurt pak zůstane hustý a nepustí vodu.

Míchání

  1. 2

    Ve větší míse smíchejte jogurt s prolisovaným česnekem. Přidejte odkapanou okurku, nasekané lístky čerstvé máty a olivový olej. Vše důkladně promíchejte a dochuťte solí. Zakryjte a dejte alespoň 30 minut vychladit do lednice.

Podávání

  1. 3

    Vychlazenou omáčku přendejte do misky a pokapejte troškou olivového oleje. Ozdobte lístky čerstvé máty. Podávejte jako dip k pita chlebu, čerstvé zelenině nebo jako přílohu ke grilovanému masu. V lednici vydrží až 2 dny.

Další tipy:

Okurku před vmícháním osolte a nechte odkapat, jinak dip do hodiny zředne.

Použijte hustý řecký jogurt, běžný bílý by byl na dip příliš tekutý.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie543 kcal
Bílkoviny14 g
Tuky44 g
Vláknina2 g
Cholesterol43 mg
Sodík133 mg
Sůl333 mg
Sacharidy25 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10