Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Tzatziki - řecký jogurtový dip s okurkou

Tzatziki - řecký jogurtový dip s okurkou

Jakub SýkoraMléčnéŘecká kuchyně x se líbilo
Tzatziki zvládnete za deset minut a chladí líp než cokoliv jiného na grilovačce. Řecký jogurtový dip smícháte z nastrouhané okurky, česneku a kopru, zakápnete olivovým olejem a máte hotovo. Hodí se k pita chlebu, k masu z grilu i jako svěží tečka na zahradní párty. Tajemstvím hutné konzistence je okurka pořádně vymačkaná do sucha.
Příprava: 10min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 10min
Image

Ingredience

1miska
Na dip

Postup krok za krokem

Příprava okurky

  1. 1

    Na tzatziki nastrouhejte okurku salátovou nahrubo i se slupkou. Osolte ji špetkou soli a nechte deset minut odpočinout, aby pustila vodu.

  2. 2

    Okurku přesypte do čisté utěrky nebo cedníku a pořádně ji vymačkejte. Čím méně vody v ní zůstane, tím hutnější dip nakonec dostanete.

Smíchání dipu

  1. 3

    Do misky dejte řecký jogurt. Vmíchejte vymačkanou okurku, prolisovaný česnek a jemně nasekaný kopr.

  2. 4

    Zakápněte olivovým olejem, přidejte šťávu z poloviny citronu a promíchejte do hladka.

  3. 5

    Ochutnejte. Dolaďte solí a čerstvě mletým pepřem a kdo má rád výraznější chuť, přidá ještě stroužek česneku.

  4. 6

    Hotový dip přikryjte a dejte aspoň na třicet minut do lednice, ať se chutě propojí. Podávejte vychlazené k pita chlebu nebo grilovanému masu.

Další tipy:

Místo citronu můžete pro jemnější kyselost použít lžíci bílého vinného octa. Tradiční řecké tzatziki se dělá obojím způsobem.

Dip vydrží v lednici v uzavřené dóze dva až tři dny. Před podáváním ho jen znovu promíchejte.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

1miska
Energie659 kcal
Bílkoviny44 g
Tuky39 g
Vláknina6 g
Cholesterol40 mg
Sodík347 mg
Sůl869 mg
Sacharidy42 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10