Kung Pao s kuřecím

Klasické čínské Kung Pao spojuje šťavnaté kuřecí maso, křupavé arašídy a výraznou omáčku se sójovou a ústřicovou omáčkou. Díky rychlé přípravě ve woku je to skvělý oběd nebo večeře, která chutná nejlépe s jasmínovou rýží.
Příprava: 20min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Kung Pao s kuřecím

Ingredience

4porce
Kung Pao
Jasmínová rýže

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky, lehce je osolte a opepřete, poté je v misce promíchejte se 2 lžícemi sójové omáčky a 1 lžičkou solamylu.

    TIP: 

    Před rychlým smažením ve woku naložte maso do sójové omáčky, vína nebo jiné tekutiny s trochou škrobu. Ten vytvoří jemnou vrstvu, udrží maso šťavnaté a lehce zahustí omáčku.

  2. 2

    Česnek nasekejte najemno, zázvor oloupejte a nastrouhejte, jarní cibulku nakrájejte na špalíčky a červenou papriku na menší kousky.

  3. 3

    V malé misce rozmíchejte zbylou sójovou omáčku, ústřicovou omáčku, rýžový ocet, cukr krupici, sezamový olej a zbytek solamylu v hladkou omáčku bez hrudek.

Rýže

  1. 4

    Jasmínovou rýži několikrát propláchněte studenou vodou, vsypte ji do hrnce a zalijte 450 ml vody.

    TIP: 

    Jasmínovou rýži před vařením několikrát propláchněte, aby se zbavila přebytečného škrobu a zůstala sypká. Vařte ji v poměru 1 díl rýže na 1,5 až 2 díly vody pod poklicí a pak ji nechte pár minut dojít mimo plotnu.

  2. 5

    Rýži přiveďte k varu, poté stáhněte plamen na minimum, přiklopte poklicí a zvolna vařte asi 12 minut, dokud nebude měkká a voda se nevstřebá.

  3. 6

    Hotovou rýži nechte ještě 5 minut dojít pod poklicí a před podáváním ji načechrejte vidličkou.

Smažení

  1. 7

    Ve woku nebo v hluboké pánvi rozpalte trochu slunečnicového oleje a kuřecí maso zprudka opékejte po dávkách asi 4 minuty, aby se zatáhlo a získalo lehce zlatavou barvu.

    TIP: 

    Aby se maso ve woku opravdu opékalo a nevařilo ve vlastní šťávě, rozehřejte pánev naplno a restujte ho po menších dávkách. Díky tomu získá barvu, zatáhne se a zůstane uvnitř šťavnaté.

  2. 8

    Ke kuřecímu masu přidejte sušené chilli papričky, česnek a zázvor, krátce vše restujte asi 30 sekund a hlídejte, aby česnek nezhořkl.

  3. 9

    Přisypte červenou papriku a větší část jarní cibulky, promíchejte a za stálého restování pokračujte další 2 až 3 minuty, aby zelenina zůstala mírně křupavá.

  4. 10

    Do woku vlijte připravenou omáčku, promíchejte a krátce povařte, až omáčka obalí maso a lehce zhoustne.

  5. 11

    Nakonec přidejte arašídy, zbytek jarní cibulky a vše ještě jednou rychle promíchejte, aby zůstala zachovaná svěží chuť i křupavost.

Servírování

  1. 12

    Kung Pao rozdělte na talíře vedle porce horké jasmínové rýže a podávejte ihned, dokud je omáčka lesklá a maso šťavnaté.

Další tipy:

Pokud chcete méně pálivou verzi, odstraňte ze sušených chilli papriček semínka nebo použijte jen dvě.

Arašídy přidejte až úplně nakonec, aby v omáčce nezměkly a zůstaly příjemně křupavé.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 596 kcal
Bílkoviny186 g
Tuky68 g
Vláknina13 g
Cholesterol436 mg
Sodík5 g
Sůl12 g
Sacharidy317 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
5Podzemnice olejná (arašídy)
6Sója
11Sezamová semena
14Měkkýši

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10