• Recepty
  • Kuřecí kung pao s jasmínovou rýží

Kuřecí kung pao s jasmínovou rýží

Klasické čínské kung pao stojí na rychlém smažení ve woku, výrazné omáčce a kontrastu šťavnatého kuřecího masa s křupavými arašídy. Sušené chilli papričky a sečuánský pepř dodají pokrmu typickou pikantnost i jemně znecitlivující aroma.
Příprava: 2h
Vaření: 18min
CELKOVÝ ČAS: 2h 18min
Kuřecí kung pao s jasmínovou rýží

Ingredience

4porce
Kuřecí maso a marináda
Omáčka
Zelenina a dokončení
Rýže k podávání

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Kuřecí stehenní řízky osušte, nakrájejte na menší kostky a vložte je do misky.

  2. 2

    Přidejte sójovou omáčku, rýžové víno Shaoxing a solamyl, potom maso důkladně promíchejte.

    TIP: 

    Před rychlým smažením ve woku naložte maso do sójové omáčky, vína nebo jiné tekutiny s trochou škrobu. Ten vytvoří jemnou vrstvu, udrží maso šťavnaté a lehce zahustí omáčku.

  3. 3

    Nechte maso 10 minut odležet, aby marináda zvláčnila povrch a škrob se rovnoměrně navázal.

  4. 4

    Jarní cibulku nakrájejte na šikmé kousky, česnek nasekejte nadrobno a zázvor jemně nastrouhejte.

  5. 5

    V misce prošlehejte sójovou omáčku, rýžový ocet, kuřecí vývar, cukr, sezamový olej a solamyl.

Vaření rýže

  1. 6

    Jasmínovou rýži proplachujte ve studené vodě, dokud voda nebude téměř čirá.

    TIP: 

    Rýži několikrát propláchněte ve studené vodě, dokud není voda téměř čirá. Odplaví se přebytečný škrob, zrna se po uvaření méně lepí a rýže bude jemnější a sypčí.

  2. 7

    Vsypte rýži do hrnce, zalijte ji 450 ml vody, lehce osolte a přiveďte k varu.

  3. 8

    Stáhněte plamen, přiklopte hrnec a vařte rýži zvolna asi 12 minut doměkka.

Smažení

  1. 9

    Ve woku rozehřejte trochu řepkového oleje a kuřecí maso prudce opečte dozlatova.

    TIP: 

    Wok nejprve pořádně rozehřejte a suroviny smažte po menších dávkách. Díky vysoké teplotě se maso rychle zatáhne a opeče. Přeplněný wok naopak zchladne a začne dusit.

  2. 10

    Maso vyjměte stranou, aby se nepřesušilo, a ve woku nechte jen tenký film oleje.

  3. 11

    Přidejte sušené chilli papričky a sečuánský pepř a krátce je rozvoňte, ale nepřipalte.

  4. 12

    Vmíchejte česnek, zázvor a bílou část jarní cibulky, potom vše smažte asi půl minuty.

  5. 13

    Vraťte kuřecí maso do woku, přilijte připravenou omáčku a rychle míchejte, dokud nezhoustne.

  6. 14

    Nakonec přidejte arašídy a zelenou část jarní cibulky, aby zůstaly křupavé a svěží.

Servírování

  1. 15

    Kuřecí kung pao rozdělte na talíře s horkou jasmínovou rýží a ihned podávejte.

  2. 16

    Sušené chilli papričky můžete při jídle odsunout stranou, pokud nechcete výrazně pálivá sousta.

Další tipy:

Sečuánský pepř před použitím lehce podrťte v hmoždíři, aroma se ve woku uvolní rychleji.

Maso smažte raději ve dvou dávkách, pokud máte menší wok, jinak pustí šťávu a nezačne se opékat.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 244 kcal
Bílkoviny175 g
Tuky144 g
Vláknina10 g
Cholesterol635 mg
Sodík6 g
Sůl16 g
Sacharidy311 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
5Podzemnice olejná (arašídy)
6Sója
9Celer
11Sezamová semena

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10