Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Kuřecí kari s kokosovým mlékem a rýží

Kuřecí kari s kokosovým mlékem a rýží

Kuřecí kari uvaříte na jednom hrnci za necelou půlhodinu. Na oleji zpěníte cibuli, rozvoníte kari pastu se zázvorem a česnekem a hned přidáte nakrájené kuřecí maso, aby koření nezhořklo. Zalijete kokosovým mlékem a vývarem a podusíte s mrkví a paprikou, dokud omáčka nezhoustne. Dochutíte limetkou a sójovou omáčkou. Kuřecí kari s kokosovým mlékem podáváte s nadýchanou rýží, která nasaje omáčku.
Příprava: 20min
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Ingredience

4porce
Kari
Rýže

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Na kuřecí kari si nejdřív připravte suroviny. Kuřecí prsa nakrájejte na menší kostky, cibuli nasekejte najemno, česnek prolisujte a zázvor oloupejte a nastrouhejte.

  2. 2

    Mrkev nakrájejte na tenká půlkolečka a papriku na delší proužky. Zelenina tak změkne rovnoměrně a v omáčce zůstane lehce křupavá.

  3. 3

    Rýži několikrát propláchněte studenou vodou, dokud nebude téměř čirá, aby se po uvaření nelepila.

    TIP: 

    Rýži několikrát propláchněte ve studené vodě, dokud není voda téměř čirá. Odplaví se přebytečný škrob, zrna se po uvaření méně lepí a rýže bude jemnější a sypčí.

Kari

  1. 4

    Na větší pánvi rozehřejte olej. Přidejte cibuli a na středním plameni ji opékejte asi 3 minuty do zesklovatění, aniž by se připálila.

  2. 5

    Vmíchejte česnek, zázvor a kari pastu a asi 30 sekund je nechte rozvonět. Hned přidejte kuřecí maso, aby koření nezhořklo.

    TIP: 

    Mleté koření, kari pasty i aromatické směsi krátce opečte na tuku, obvykle jen pár desítek sekund. Teplo zvýrazní vůni i chuť, ale hlídejte je, aby se nespálily a nezhořkly.

  3. 6

    Maso zprudka restujte 4 až 5 minut, dokud se nezatáhne ze všech stran. Potom přidejte mrkev a papriku a promíchejte.

  4. 7

    Přilijte kokosové mléko a kuřecí vývar a vmíchejte sójovou omáčku. Směs nechte zvolna dusit 12 až 15 minut, dokud maso nezměkne a omáčka lehce nezhoustne.

  5. 8

    Kari ochutnejte a dochuťte solí a pepřem. Podle chuti přidejte limetovou šťávu, která omáčku na závěr příjemně projasní.

Rýže

  1. 9

    Rýži vsypte do hrnce a zalijte vodou. Lehce osolte a přiveďte k varu.

  2. 10

    Jakmile voda začne vařit, ztlumte plamen a hrnec přiklopte. Rýži vařte doměkka přibližně 12 minut, potom ji nechte 5 minut dojít pod poklicí.

    TIP: 

    Rýži několikrát propláchněte, zalijte odměřeným množstvím vody a vařte pod pokličkou na mírném ohni. Po odstavení ji nechte ještě chvíli dojít v páře, aby byla sypká a nelepila se.

  3. 11

    Hotovou rýži nakypřete vidličkou, aby se oddělila jednotlivá zrna a příloha byla nadýchaná.

Servírování

  1. 12

    Na talíře rozdělte horkou rýži a přelijte ji kuřecím kari s dostatkem omáčky. Podle chuti posypte nasekaným koriandrem.

  2. 13

    Podávejte ihned. Zelenina tak zůstane svěží a omáčka si zachová hladkou, krémovou konzistenci.

Další tipy:

Pokud chcete jemnější chuť, uberte kari pastu na 1 lžíci a případnou pikantnost dolaďte až na konci limetovou šťávou.

Zbytky kari vydrží v lednici do druhého dne. Při ohřívání přidejte pár lžic vody, aby se omáčka znovu uvolnila.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 609 kcal
Bílkoviny214 g
Tuky56 g
Vláknina28 g
Cholesterol560 mg
Sodík5 g
Sůl13 g
Sacharidy320 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
6Sója
8Skořápkové plody
9Celer
10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10