Kuře Kung Pao s kešu

Varianta sečuánského stir-fry s kuřecími stehny, kešu ořechy a Sečuánským pepřem v lesklé sladkokyselé omáčce z rýžového octa. Pikantní, voňavá a křupavá, ideální k jasmínové rýži.
Příprava: 20min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Kuře Kung Pao s kešu

Ingredience

4porce
Kuře Kung Pao
Omáčka
Rýže

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Kuřecí stehenní maso očistěte a nakrájejte na kousky o velikosti asi 2-3 cm.

    TIP: 

    Omyjte a osušte maso, krájejte proti vláknům na 2-3 cm kousky a udržujte ostrý nůž. Snažte se o stejnou tloušťku kusů, aby se maso vařilo rovnoměrně.

  2. 2

    Mrkev oloupejte a nakrájejte na tenké plátky, řapíkatý celer nakrájejte šikmo na kousky. Jarní cibulku nakrájejte na šikmé plátky a rozdělte na bílou a zelenou část. Česnek a zázvor nasekejte najemno.

  3. 3

    V misce prošlehejte sójovou omáčku, rýžový ocet, med, kuřecí vývar, kukuřičný škrob, sezamový olej a špetku mletého pepře dohladka.

    TIP: 

    Prošlehejte vejce, pak postupně přidávejte jogurt a olej, pořádně míchejte. Když se ingredience nespojují hladce, zpomalte přidávání nebo vejce nepatrně ohřejte.

  4. 4

    Odeberte 2 lžíce připravené omáčky, promíchejte je s kuřecím masem a nechte 10-15 minut krátce naložit, aby se maso obalilo a zkřehlo.

  5. 5

    Jasmínovou rýži dejte do síta a několikrát ji propláchněte studenou vodou, dokud není téměř čirá, poté dobře okapejte. Sušené chilli případně rozpulte a vyjměte část semínek pro mírnější pálivost. sečuánský pepř lehce podrťte v hmoždíři.

    TIP: 

    Sušené chilli papričky namočte na 10-20 minut do horké vody, aby změkly a lépe uvolnily aroma. Tím zlepšíte chuť i konzistenci omáček a marinád.

Vaření

  1. 6

    Rýži nasypte do hrnce, zalijte odměřenou vodou, přiveďte k varu, snižte teplotu na minimum, přikryjte a vařte 12 minut. poté odstavte a nechte ještě 10 minut dojít pod pokličkou.

  2. 7

    Wok rozpalte na vysokou teplotu, přidejte arašídový olej a vsypte Sečuánský pepř se sušeným chilli. krátce je rozvoňte 20-30 sekund, aby uvolnily aroma.

  3. 8

    Přidejte naložené kuře, rozprostřete do jedné vrstvy a restujte 3-4 minuty dozlatova. Vyjměte na talíř.

  4. 9

    Do woku přidejte v případě potřeby trochu oleje, vsypte česnek, zázvor a bílou část jarní cibulky a restujte asi 1 minutu do vůně.

  5. 10

    Přidejte mrkev a řapíkatý celer a na vysoké teplotě restujte 2-3 minuty, aby zelenina zůstala křupavá.

  6. 11

    Vraťte kuře do woku, přilijte zbytek omáčky a míchejte, dokud nezhoustne a neobalí vše lesklou glazurou, asi 1-2 minuty. vmíchejte kešu ořechy a polovinu zelené části jarní cibulky.

Servírování

  1. 12

    Na talíře rozdělte horkou rýži, navrch dejte porci kuřete Kung Pao, posypte zbytkem zelené části jarní cibulky a podávejte ihned.

Další tipy:

Máte-li čínský černý ocet, nahraďte jím rýžový pro hlubší karamelovo-kouřový tón.

Kešu ořechy krátce opražte nasucho pro výraznější křupavost a vůni.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 843 kcal
Bílkoviny198 g
Tuky77 g
Vláknina12 g
Cholesterol494 mg
Sodík4 g
Sůl10 g
Sacharidy334 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
5Podzemnice olejná (arašídy)
6Sója
8Skořápkové plody
9Celer
11Sezamová semena

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10