• Recepty
  • Quesadilla s kuřecím masem

Quesadilla s kuřecím masem

Jakub SýkoraFast FoodMexická kuchyně0 x se líbilo
Křupavá tortilla plněná šťavnatým kuřecím masem, cheddarem a jemně kořeněnou zeleninou je rychlá mexická klasika na všední oběd i večeři. Quesadilla je hotová za chvíli, ale díky rozteklému sýru a svěží limetě chutná jako poctivé street food jídlo.
Příprava: 10min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Quesadilla s kuřecím masem

Ingredience

4porce
Kuřecí náplň
Sestavení
Servírování

Postup krok za krokem

Kuřecí náplň

  1. 1

    Kuřecí prsa nakrájejte na malé kousky, cibuli nasekejte najemno, papriku nakrájejte na tenké proužky a česnek nasekejte nebo prolisujte.

  2. 2

    Na pánvi rozehřejte řepkový olej, přidejte cibuli a asi 2 minuty ji opékejte, až zesklovatí a lehce změkne.

  3. 3

    Přisypte kuřecí maso, zprudka ho opečte ze všech stran a po chvíli přidejte papriku, aby zůstala lehce křupavá.

    TIP: 

    Maso opékejte v jedné vrstvě na dobře rozpálené pánvi, aby se rychle zatáhlo a zůstalo šťavnaté. Pánev nepřeplňujte a maso obraťte až ve chvíli, kdy se samo odlepí a má zlatavou kůrku.

  4. 4

    Vmíchejte česnek, rajčatový protlak, sladkou papriku, římský kmín a oregano, krátce vše rozvoňte a dochuťte solí a pepřem.

    TIP: 

    Krátké restování rajčatového protlaku a suchého koření na tuku zvýrazní jejich chuť i vůni. Protlak ztratí syrovou nakyslost a koření se lépe rozvine. Stačí pár desítek sekund, jen směs nespalte.

Sestavení

  1. 5

    Na pracovní plochu položte čtyři tortilly, rozdělte na ně polovinu nastrouhaného cheddaru, kuřecí náplň a podle chuti kolečka jalapeña.

  2. 6

    Každou naplněnou tortillu přikryjte druhou tortillou a lehce přitlačte, aby se náplň při opékání rovnoměrně rozložila.

  3. 7

    Quesadilly opékejte postupně na středně rozpálené pánvi 2 až 3 minuty z každé strany, dokud sýr nevyteče do okrajů a povrch nezezlátne.

Servírování

  1. 8

    Hotové quesadilly nechte krátce odpočinout, nakrájejte je na klínky a podávejte se zakysanou smetanou, limetou a čerstvým koriandrem.

Další tipy:

Náplň před plněním nenechávejte příliš šťavnatou, jinak tortilla změkne a bude se hůř obracet.

Pokud chcete výraznější chuť, přidejte do náplně pár kapek limetové šťávy ještě před plněním tortill.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 708 kcal
Bílkoviny160 g
Tuky48 g
Vláknina23 g
Cholesterol398 mg
Sodík2 g
Sůl5 g
Sacharidy168 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10