• Recepty
  • Krémové těstoviny s kuřecím masem a hráškem

Krémové těstoviny s kuřecím masem a hráškem

Jakub SýkoraTěstoItalská kuchyně0 x se líbilo
Jemné těstoviny s kousky kuřecího masa, hráškem a smetanovou omáčkou jsou sytým obědem, který chutná dětem i dospělým. Recept je jednoduchý, hotový do půl hodiny a dobře se hodí i do krabičky na další den.
Příprava: 15min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 35min
Krémové těstoviny s kuřecím masem a hráškem

Ingredience

4porce
Těstoviny
Omáčka

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Kuřecí prsa osušte, nakrájejte na malé kousky a cibuli i česnek oloupejte a nasekejte nadrobno.

  2. 2

    Ve větším hrnci přiveďte k varu vodu, osolte ji a připravte si těstoviny podle návodu na obalu.

Vaření těstovin

  1. 3

    Těstoviny uvařte na skus, aby zůstaly mírně pevné, potom je sceďte a nechte chvíli okapat v cedníku.

    TIP: 

    Těstoviny vařte ve větším množství osolené vroucí vody a průběžně je ochutnávejte. Al dente jsou měkké na povrchu, ale uvnitř zůstávají lehce pevné, takže se po promíchání s omáčkou nerozvaří.

Omáčka

  1. 4

    Na pánvi rozehřejte olej s máslem, přidejte cibuli a na středním plameni ji opékejte asi 3 minuty dozlatova.

  2. 5

    Vsypte kuřecí maso, osolte, lehce opepřete a za občasného promíchání ho opékejte 5 až 6 minut, až zbělá a začne lehce zlátnout.

  3. 6

    Přidejte nasekaný česnek a hrášek, krátce promíchejte a vše společně zahřívejte asi 2 minuty, aby hrášek změkl, ale zůstal svěží.

  4. 7

    Přilijte smetanu, stáhněte plamen a nechte omáčku 3 až 4 minuty jemně probublávat, dokud lehce nezhoustne.

  5. 8

    Vmíchejte nastrouhaný eidam a míchejte, dokud se sýr úplně nerozpustí a omáčka nebude hladká a krémová.

Servírování

  1. 9

    Do hotové omáčky přidejte scezené těstoviny a vše důkladně promíchejte, aby se omáčka dostala na každý kousek.

  2. 10

    Podle potřeby dosolte nebo jemně dopepřete a podávejte ještě teplé jako sytý oběd nebo večeři.

Další tipy:

Pokud budou těstoviny stát déle, schovejte si několik lžic vody z vaření a při ohřívání ji vmíchejte do omáčky.

Pro jemnější chuť pro děti můžete část eidamu nahradit stejným množstvím mozzarelly, omáčka bude méně výrazná.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 293 kcal
Bílkoviny183 g
Tuky159 g
Vláknina20 g
Cholesterol709 mg
Sodík3 g
Sůl8 g
Sacharidy282 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10