Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Kantonské rýžové nudle s vejcem a zeleninou

Kantonské rýžové nudle s vejcem a zeleninou

Eduard LáskaVaječnéČínská kuchyně x se líbilo
Kantonské rýžové nudle s vejcem a zeleninou jsou rychlá klasika jihočínské kuchyně. Zvládnete je za deset minut na jediné pánvi. Široké ploché těstoviny se restují na prudkém ohni ve woku, aby získaly typickou vůni wok hei. Vejce se opečou zvlášť a vmíchají až nakonec, takže zůstanou nadýchaná. Fazolové klíčky, mrkev, pak choi a jarní cibulka dodají barvu i křupavost. Lesklou glazuru tvoří světlá i tmavá sójová omáčka s ústřicovou a kapkou sezamového oleje.
Příprava: 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Ingredience

4porce
Na nudle a zeleninu
Na omáčku

Postup krok za krokem

Příprava surovin

  1. 1

    Na kantonské rýžové nudle nejdřív namočte ploché plátky do horké vody. Nechte je 8 minut změknout, potom sceďte a lehce prolijte studenou vodou, aby se neslepily.

    TIP: 

    Rýžové nudle namáčejte ve vlažné, nikoli vroucí vodě, vroucí je příliš rychle rozvaří a stanou se lepkavé. Správně namočená nudla je průsvitná a ohebná, ale při stisknutí stále klade mírný odpor.

  2. 2

    Mezitím nakrájejte mrkev na tenké proužky, cibuli na půlměsíčky a pak choi na širší proužky. Jarní cibulku rozdělte na bílou a zelenou část. Česnek a zázvor nasekejte najemno.

  3. 3

    V misce smíchejte světlou a tmavou sójovou omáčku s ústřicovou omáčkou, sezamovým olejem a cukrem. Vejce rozklepněte do druhé misky a rozšlehejte se špetkou bílého pepře.

Restování ve woku

  1. 4

    Wok rozpalte na nejvyšší stupeň. Přidejte trochu oleje a nalijte rozšlehaná vejce. Nechte je pár vteřin zatáhnout, rozdělte na hrubé kousky a vyndejte stranou.

  2. 5

    Do woku přidejte olej, bílou část jarní cibulky, česnek a zázvor. Restujte 30 vteřin, dokud se rozvoní. Pak vsypte cibuli a mrkev a míchejte další minutu.

    TIP: 

    Rozehřejte olej na středně vysokou teplotu, přidejte cibuli, česnek a zázvor. Restujte je, dokud cibule nebude průhledná a zlatavá a nezačne vydávat intenzivní vůni. Správné restování vytváří bohatou chuť bez vypalování.

  3. 6

    Přidejte pak choi a fazolové klíčky. Restujte na prudkém ohni, aby zelenina zůstala křupavá. Vhoďte okapané plátky a opatrně je promíchejte, ať se nezlámou.

  4. 7

    Zalijte připravenou omáčkou. Restujte, dokud se těstoviny rovnoměrně neobarví a nezískají krásný lesk. Vraťte vejce, vmíchejte zelenou část jarní cibulky a ihned podávejte.

Další tipy:

Wok musí být opravdu rozpálený, než přidáte nudle. Jen tak vznikne pravá vůně wok hei a nudle se nezačnou dusit ve vlastní páře. Když vaříte pro více lidí, restujte na dvě dávky.

Sušené nudle nenechávejte ve vodě příliš dlouho. Měly by zůstat lehce na skus, protože se pak ještě dovaří ve woku.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 122 kcal
Bílkoviny64 g
Tuky38 g
Vláknina17 g
Cholesterol670 mg
Sodík5 g
Sůl14 g
Sacharidy371 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
6Sója
11Sezamová semena
14Měkkýši

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10