Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Houby a sněhový hrášek v jemné omáčce

Houby a sněhový hrášek v jemné omáčce

Houby a sněhový hrášek v jemné omáčce jsou kantonská klasika, kterou dáte dohromady rychleji, než stihne uvařit rýže. Křehké plátky žampionů a shiitake se na rozpáleném woku spojí s křupavým cukrovým hráškem, plátkem zázvoru a česnekem. Lehká světlá glazura ze sójové a ústřicové omáčky všechno jemně obalí a dodá tolik ceněnou chuť umami. Je to svěží bezmasá příloha, která se hodí k dušené rýži i jako lehký oběd. Zvládne ji i úplný začátečník.
Příprava: 15min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 25min
Image

Ingredience

2porce
Na restování
Na jemnou omáčku

Postup krok za krokem

Příprava surovin

  1. 1

    Připravte si nejdřív všechny suroviny, protože houby a sněhový hrášek se na woku restují opravdu svižně. Žampiony a shiitake nakrájejte na silnější plátky, aby při vysokém žáru nepustily příliš vody. Lusky zbavte tuhých vláken po stranách a nechte je vcelku.

  2. 2

    Zázvor oloupejte a nakrájejte na tenké plátky, česnek jemně nasekejte. Jarní cibulku nakrájejte šikmo na kousky, přičemž bílou a zelenou část oddělte. V misce smíchejte sójovou omáčku, ústřicovou omáčku, cukr, sezamový olej a vývar do jednoduchého základu omáčky.

  3. 3

    Kukuřičný škrob rozmíchejte v lžíci studené vody, aby vznikla hladká suspenze bez hrudek. Tuto škrobovou vodu si nechte stranou, později s ní omáčku zahustíte do lesklé glazury.

Restování a dokončení

  1. 4

    Wok rozpalte na vysoký žár a přilijte trochu oleje. Vhoďte plátky zázvoru, česnek a bílou část jarní cibulky a za stálého míchání je nechte pár vteřin provonět, dokud nezvýrazní vůni.

    TIP: 

    Rozehřejte olej na středně vysokou teplotu, přidejte cibuli, česnek a zázvor. Restujte je, dokud cibule nebude průhledná a zlatavá a nezačne vydávat intenzivní vůni. Správné restování vytváří bohatou chuť bez vypalování.

  2. 5

    Přidejte plátky žampionů a shiitake a restujte dvě až tři minuty, dokud lehce nezezlátnou a nezačnou vonět. Míchejte je po celé ploše woku, ať se propečou rovnoměrně.

  3. 6

    Vsypte lusky a restujte další minutu, aby zůstaly svěže zelené a křupavé. Zalijte připravenou omáčkou a nechte krátce probublat, ať se chutě propojí.

  4. 7

    Zamíchejte škrobovou vodu a vlijte ji do woku. Za stálého míchání vařte několik vteřin, dokud omáčka nezhoustne do lehké lesklé glazury, která suroviny jemně obalí. Odstavte z ohně, promíchejte se zelenou částí jarní cibulky a ihned podávejte s dušenou rýží.

    TIP: 

    Rozpusťte kukuřičný škrob v studené vodě na hladkou suspenzi, pomalu ji přidejte do horké omáčky a nepřetržitě míchejte. Omáčka zhoustne během 1-2 minut bez hrudek.

Další tipy:

Wok nejdřív pořádně rozpalte a až potom přidávejte olej, jen tak dostanou houby na povrchu zlatavou kůrku a nezůstanou vodnaté.

Pokud nemáte shiitake, klidně je nahraďte hlívou ústřičnou nebo jen žampiony, chuť zůstane jemná a vyvážená.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

2porce
Energie285 kcal
Bílkoviny17 g
Tuky7 g
Vláknina11 g
Cholesterol0 μg
Sodík2 g
Sůl6 g
Sacharidy42 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
6Sója
9Celer
11Sezamová semena
14Měkkýši

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10