Přeskočit na obsah

Šunkovo-sýrová omeleta

Jakub SýkoraVaječnéČeská kuchyně x se líbilo
Tři suroviny z běžné lednice a za deset minut je na stole teplá snídaně. Šunkovo-sýrová omeleta stojí na vejcích, šunce a sýru, který se uvnitř roztéká do zlaté vrstvy. Vejce se na pánvi srazí do jemné plachty, plátky šunky dodají slanou hloubku a nastrouhaný sýr všechno spojí. Složíte ji napůl, aby náplň zůstala vláčná, a podáváte rovnou z pánve. Ranní klasika, která nevyžaduje žádné pečení ani složité šlehání.
Příprava: 5min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 15min
Image

Ingredience

2porce
Na omeletu

Postup krok za krokem

Příprava směsi

  1. 1

    Pro šunkovo-sýrovou omeletu rozklepněte vejce do misky a rozšlehejte je metlou do hladka. Osolte, opepřete a odložte stranou.

    TIP: 

    Vejce na omeletu prošlehejte jen krátce, aby se spojily bílky se žloutky a směs se lehce provzdušnila. Mléko nebo smetanu přidejte jen trochu, aby omeleta nezvodnatěla. Osolte ji až těsně před smažením.

  2. 2

    Šunku nakrájejte na malé kostičky a sýr nastrouhejte nahrubo. Obojí si připravte vedle sporáku, ať je máte po ruce.

Smažení a složení

  1. 3

    Na pánvi rozehřejte kousek másla na středním plameni, dokud lehce nezpění. Nalijte rozšlehaná vejce a nakloněním pánve je rozlijte do rovnoměrné vrstvy.

    TIP: 

    Omeletu smažte na středním až mírném plameni, ne na prudkém žáru. Po nalití směsi pánví lehce zakružte, aby se vejce rozlila do tenké vrstvy. Jakmile je povrch téměř zatažený, jen krátce ji dosmažte, aby zůstala jemná a vláčná.

  2. 4

    Jakmile spodek začne tuhnout a povrch je ještě lehce vlhký, rozsypte na jednu polovinu kostičky šunky a nastrouhaný sýr.

  3. 5

    Nechte sýr povolit asi 1 minutu, pak ji obracečkou přeložte přes náplň napůl. Smažte ještě 30 sekund a sesuňte na talíř. Podávejte teplou.

Další tipy:

Vejce šlehejte jen do spojení, ne do pěny. Příliš vyšlehaná směs udělá výsledek tužší a méně vláčný.

Pánev držte na středním plameni. Na příliš vysokém teple vejce zespodu zhnědnou dřív, než se sýr uvnitř roztaví.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

2porce
Energie887 kcal
Bílkoviny55 g
Tuky70 g
Vláknina0 μg
Cholesterol1 g
Sodík2 g
Sůl5 g
Sacharidy6 g

Alergeny

3Vejce
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10