Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Šopský salát s balkánským sýrem

Šopský salát s balkánským sýrem

Jakub SýkoraFitnessŘecká kuchyně x se líbilo
Tenhle letní salát je balkánská klasika, která udělá parádu i na zahradní párty. Křupavá rajčata, okurka a paprika se potkají s nasládlou červenou cibulí a všechno zastřeší hromada nahrubo nastrouhaného balkánského sýru. Dresink? Olej, ocet a sůl, nic víc. Hotovo za dvacet minut a u stolu zmizí jako první.
Příprava: 20min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 20min
Image

Ingredience

4porce
Na salát
Navrch a na dresink

Postup krok za krokem

Příprava zeleniny

  1. 1

    Šopský salát stojí a padá na rajčatech, takže je nakrájejte na kousky o velikosti sousta a dejte do velké mísy. Šťávu, která se uvolní na prkénku, klidně přidejte, salát bude šťavnatější a chuťově plnější. Sáhněte po zralých, voňavých rajčatech, ta dělají letní salát výrazným.

  2. 2

    Okurku oloupejte podle chuti a nakrájejte na tenké půlměsíce. Papriku zbavte jadřince a nakrájejte na proužky. Obojí přidejte k rajčatům a zlehka promíchejte.

  3. 3

    Červenou cibuli nakrájejte na tenká kolečka nebo půlměsíce. Pokud chcete jemnější chuť, propláchněte ji chvíli ve studené vodě a osušte.

Dresink a sýr navrch

  1. 4

    Zeleninu zlehka osolte, zakapejte olivovým olejem a vinným octem a opatrně promíchejte. Nechte 5 minut odpočinout, ať se chutě propojí a zelenina pustila trochu šťávy.

  2. 5

    Balkánský sýr nastrouhejte nahrubo a navršte ho přes celý salát. Nemíchejte ho dovnitř, na Balkáně leží jako sněhová peřina navrchu. Podávejte hned, ideálně s čerstvým chlebem.

Další tipy:

Použijte rajčata v pokojové teplotě, ne z lednice. Studená rajčata ztrácejí vůni a sladkost, která dělá letní salát výrazným.

Balkánský sýr můžete nahradit pravou řeckou fetou. Strouhejte ji až těsně před podáváním, jinak na vzduchu osychá.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 101 kcal
Bílkoviny32 g
Tuky80 g
Vláknina14 g
Cholesterol134 mg
Sodík4 g
Sůl9 g
Sacharidy71 g

Alergeny

7Mléko
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10