Malloreddus se sardinkami

Jakub SýkoraVečeřeItalská kuchyně1 x se líbilo
Sardinské těstoviny malloreddus v aromatické omáčce z rajčat, sardinek, kaparů a čerstvé petrželky. Rustikální pokrm z ostrova Sardinie, který spojuje jemně šafránové těstoviny s výraznou chutí mořských ryb a středomořských ingrediencí.
Příprava: 20min
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Malloreddus se sardinkami

Ingredience

4porce
Těstoviny
Omáčka se sardinkami
Dochucení

Postup krok za krokem

Příprava ingrediencí

  1. 1

    Sardinky vyjměte z konzervy, nechte okapat olej a vidličkou je rozdělte na menší kousky. Nemusí být úplně rozmačkané, drobné kousky v omáčce dodají pokrmu charakter.

  2. 2

    Rajčata nakrájejte na drobné kostičky. Pokud používáte konzervovaná loupaná rajčata, rozmačkejte je vidličkou přímo v misce.

  3. 3

    Česnek oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Kapary opláchněte pod studenou vodou, aby ztratily přebytečnou slanost. Petrželku nasekejte nadrobno.

Příprava omáčky

  1. 4

    Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Vložte plátky česneku a případně nasekanou chilli papričku. Restujte asi 1 minutu, dokud česnek nezačne zlatavět a vonět, nesmí ztmavnout.

    TIP: 

    Rozehřejte tuk na střední teplotu, přidejte tenké plátky česneku a restujte 1-2 minuty, dokud se nezačne lehce zlatavit. Jakmile nabude voskového stínu, okamžitě přidejte další ingredience, spálený česnek pokrmu kazí hořkou chutí.

  2. 5

    Přidejte nakrájená rajčata, osolte a nechte povařit na mírném ohni asi 10 minut, dokud s omáčka nezahustí a rajčata s nerozpadnou.

    TIP: 

    Vařte rajčata na mírném ohni bez pokličky. Voda se bude postupně vypařovat a chutě se soustředit. Sledujte, až omáčka mírně ztmavne a nabude správné konzistence, čím déle, tím intenzivnější chuť.

  3. 6

    Do omáčky vmíchejte kousky sardinek a kapary. Vařte dalších 5 minut na mírném ohni, aby se sardinky propojily s omáčkou. Občas opatrně promíchejte, aby se sardinky úplně nerozpadly.

Vaření těstovin

  1. 7

    Mezitím přiveďte k varu velký hrnec s 3 litry vody. Osolte a vložte malloreddus. Vařte podle návodu na obalu, obvykle 10-12 minut, až budou al dente, měly by být vařené, ale stále mírně tuhé uvnitř.

  2. 8

    Těsně před scezením odlijte hrnek varné vody a odložte stranou. Těstoviny sceďte přes cedník.

Dokončení a servírování

  1. 9

    Scezené malloreddus přesypte přímo do pánve s omáčkou. Promíchejte na mírném ohni asi 2 minuty, aby s těstoviny omáčkou obalily. Pokud je omáčka příliš hustá, přilijte trochu odlité varné vody po lžících.

    TIP: 

    Voda z vaření těstovin obsahuje rozpuštěný škrob, který emulguje tuky a pomáhá omáčce se vázat. Když je příliš hustá, přidávejte postupně po lžičkách. Vždy ji používejte místo běžné vody, ztratila by svoje emulgující vlastnosti.

  2. 10

    Odstavte z ohně, vmíchejte nasekanou petrželku a podle chuti dosolte a opepřete.

  3. 11

    Rozdělte na talíře a podávejte ihned. Nastrouhaný parmezán nabídněte zvlášť u stolu, u rybích těstovin je nepovinný, ale kdo má rád, ocení jemný sýrový kontrast.

Další tipy:

Pokud malloreddus ve vašem obchodě neseženete, můžete je nahradit gnocchetti sardi nebo orecchiette, oba tvary dobře zachytí omáčku v prohlubních.

Pro intenzivnější chuť přidejte do omáčky špetku šafránu rozpuštěného ve lžíci teplé vody, šafrán je tradiční sardinská přísada, která krásně doplní chuť sardinek.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 523 kcal
Bílkoviny120 g
Tuky81 g
Vláknina20 g
Cholesterol355 mg
Sodík3 g
Sůl9 g
Sacharidy323 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
4Ryby
7Mléko
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10