Přeskočit na obsah

Špagety aglio e olio

Jakub SýkoraPálivéItalská kuchyně x se líbilo
Špagety aglio e olio připravíte z pouhých pěti surovin, kde česnek, chilli a olivový olej vytvoří voňavou italskou klasiku za 20 minut. Ve studeném oleji pomalu orestujete tenké plátky česneku s chilli dozlatova. Uvařené špagety přehodíte do pánve, zalijete trochou varné vody a energicky promícháte do hedvábné emulze. Vmícháte petržel a dochutíte pepřem. Podáváte ihned, případně s parmezánem na talíři.
Příprava: 5min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 20min
Image

Ingredience

4porce
Špagety
Česneková omáčka

Postup krok za krokem

Vaření špaget

  1. 1

    Připravte špagety aglio e olio: ve velkém hrnci přiveďte k varu 3 litry vody a osolte ji jednou lžicí soli, voda má být slaná jako moře.

  2. 2

    Vložte špagety a vařte je podle návodu na obalu, ale stáhněte je z ohně 1-2 minuty před doporučenou dobou, dojdou se v pánvi s olejem a budou se chovat lépe al dente. Před scezením si odlijte alespoň jeden plný hrnek varné vody (nejlépe dva) - je to nejdůležitější ingredience omáčky.

    TIP: 

    Al dente není měkké ani tuhé, těstoviny mají při skousnutí mírný odpor. Začněte testovat 1-2 minuty před časem na obalu a vždy ochutnejte, protože různé značky se vaří různě dlouho.

Příprava česnekové omáčky

  1. 3

    Oloupejte česnek a nakrájejte ho nožem na co nejtenčí plátky - mandolína je příliš nebezpečná a robot je seká nerovnoměrně. Tenké plátky se opékají rovnoměrně a předávají olej intenzivně bez rizika zhořknutí. Chilli papričky rozpulte, odstraňte semínka (pokud chcete mírnější chuť) a nakrájejte na tenké kroužky.

  2. 4

    Do studené pánve nalijte olivový olej, přidejte plátky česneku a chilli. Pánev postavte na mírný oheň a česnek pomalu restujte 3-4 minuty, až se zbarví do zlatava. Dávejte pozor, aby se nespálil, hořký česnek by zkazil celé jídlo.

    TIP: 

    Česnek v oleji restujte na MÍRNÉM ohni 3-4 minuty do zlatava, tak se uvolní aromatické oleje. Vysoká teplota vede ke spálení a ztrátě chuti. Stejný postup pro cibuli.

  3. 5

    Nasekejte nať petržele nahrubo a připravte si ji k ruce.

Spojení a servírování

  1. 6

    Scezené špagety přesuňte přímo do pánve s česnekovým olejem a pánev stáhněte z ohně. Kleštěmi nebo dvěma vidličkami těstoviny energicky míchejte a přehazujte 30-40 sekund, dokud se každá špageta rovnoměrně neobalí voňavým česnekovo-chilli olejem. Pracujte rychle, těstoviny se nesmí nechat vychladnout, jinak přijdete o hedvábnou texturu.

  2. 7

    Přilijte 2-3 lžíce odlité varné vody a energicky míchejte, škrob z vody pomůže vytvořit hedvábnou emulzi, která obalí těstoviny tenkou lesklou vrstvou. Pokud je omáčka příliš suchá, přidejte další lžíci.

    TIP: 

    Prošlehejte vejce, pak postupně přidávejte jogurt a olej, pořádně míchejte. Když se ingredience nespojují hladce, zpomalte přidávání nebo vejce nepatrně ohřejte.

  3. 8

    Vmíchejte nasekanou petržel, dochuťte pepřem a případně solí. Konzistenci upravte dalšími lžícemi varné vody - omáčka má být lesklá a hedvábná, ne suchá. Teplé talíře předehřejte minutu v troubě nebo přelijte horkou vodou a osušte - studené nádobí okamžitě sráží teplotu těstovin. Podávejte okamžitě. Přidáte-li nastrouhaný parmezán nebo pecorino, dělejte to až na talíři, ne do pánve, aby se sýr nesrazil.

Další tipy:

Česnek restujte opravdu pomalu a ve studeném oleji, tím z něj vytáhnete maximum chuti bez rizika spálení. Jakmile zhnědne, stane se hořkým a nedá se to zachránit.

Varná voda ze špaget je klíčová ingredience. Škrob v ní obsažený funguje jako emulgátor a dodává omáčce hedvábnou konzistenci místo mastného pocitu.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 428 kcal
Bílkoviny55 g
Tuky106 g
Vláknina15 g
Cholesterol0 μg
Sodík6 g
Sůl15 g
Sacharidy311 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10