Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Tradiční portugalská rýže arroz de marisco

Tradiční portugalská rýže arroz de marisco

Arroz de Marisco uvaříte jako tradiční portugalské rýžové jídlo na pomezí risotta a husté rýžové polévky, plné mořských plodů. Na oleji orestujete cibuli, česnek, papriku a rajčata, přilijete bílé víno a vsypete rýži. Zaléváte horkým rybím vývarem a pomalu vaříte 15 až 18 minut, aby rýže zůstala šťavnatá, pak vmícháte kalamáry, krevety a slávky. Dochutíte koriandrem a podáváte v hlubokých talířích s plátkem citronu.
Příprava: 20min
Vaření: 35min
CELKOVÝ ČAS: 55min
Image

Ingredience

4hrnce
Rýžový základ
Mořské plody
Dokončení a servírování

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Pro arroz de marisco si nejdřív připravte všechny suroviny. Mořské plody omyjte a osušte. Otevřené (které se po poklepání nezavřou) nebo poškozené slávky vyřaďte a kalamáry případně nakrájejte na kroužky.

  2. 2

    Cibuli nakrájejte najemno a česnek nasekejte nahrubo. Rajčata nařízněte do kříže, spařte je, oloupejte a nakrájejte na kostičky.

    TIP: 

    Rajčata nařízněte do kříže, spařte ve vroucí vodě a rychle zchlaďte. Slupka se snadno oddělí, což oceníte při přípravě omáček, polévek i dalších pokrmů.

  3. 3

    Rybí vývar zahřejte v rendlíku téměř k varu, aby byl během vaření rýže stále horký.

Vaření

  1. 4

    V širším hrnci rozehřejte olivový olej a na středním ohni orestujte cibuli 5-6 minut do měkka.

  2. 5

    Přidejte česnek, rajčatový protlak a mletou papriku (a najemno nasekanou chilli papričku, pokud ji používáte) a 1 minutu míchejte, až se koření rozvoní.

  3. 6

    Vmíchejte nakrájená rajčata, zvyšte plamen a 3-4 minuty je restujte, aby se část šťávy odpařila.

  4. 7

    Přilijte bílé víno, nechte ho z poloviny odpařit, pak vsypte rýži a 1-2 minuty ji míchejte, aby se obalila základem.

  5. 8

    Zalijte horkým rybím vývarem tak, aby rýže byla sotva ponořená, vložte bobkový list, osolte a opepřete. Vařte zvolna a podle potřeby postupně dolévejte vývar, aby rýže zůstávala šťavnatá.

    TIP: 

    Rýži na rizoto vařte postupně, přidávejte horký vývar, aby se vstřebal a uvolnil škrob. Výsledek bude krémový a šťavnatý, ne suchý. Metodu využijete i u podobných pokrmů.

  6. 9

    Po zhruba 15-18 minutách, kdy je rýže téměř al dente a má stále výrazně šťavnatou konzistenci, vmíchejte kalamáry a vařte 2-3 minuty.

  7. 10

    Přidejte krevety a slávky, přiklopte poklicí a duste 3-4 minuty, až krevety zrůžoví a slávky se otevřou. Ty, které zůstanou zavřené, vyhoďte.

  8. 11

    Zkontrolujte dochucení a konzistenci - pokrm má být spíš šťavnatý a krémový než suchý. Případně přilijte trochu vývaru nebo krátce odpařte tekutinu.

    TIP: 

    Po přidání mořských plodů je přikryjte pokličkou a duste krátce na mírném ohni. Dusení rychle prohřeje suroviny a zachová jejich šťavnatost bez převaření. Tento způsob se hodí i pro další mořské plody nebo zeleninu.

  9. 12

    Odstavte z ohně, vmíchejte polovinu nasekaného koriandru a nechte 2 minuty odpočinout.

Servírování

  1. 13

    Nandejte do hlubokých talířů, posypte zbytkem čerstvého koriandru a do středu vložte několik kusů mořských plodů.

  2. 14

    Podávejte s plátkem citronu, který zvýrazní sladkost mořských plodů.

Další tipy:

Pokrm servírujte velmi šťavnatý. Pokud rýže příliš houstne, na konci vmíchejte ještě naběračku horkého vývaru.

U mušlí dbejte na bezpečnost: před vařením vyřaďte prasklé a po uvaření nepodávejte ty, které se neotevřely.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4hrnce
Energie2 721 kcal
Bílkoviny182 g
Tuky73 g
Vláknina13 g
Cholesterol557 mg
Sodík7 g
Sůl18 g
Sacharidy314 g

Alergeny

2Korýši
4Ryby
12Oxid siřičitý a siřičitany
14Měkkýši

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10