Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Caldeirada de Peixe, portugalský rybí guláš

Caldeirada de Peixe, portugalský rybí guláš

Caldeirada de Peixe dusí jemné kousky filé z tresky a plátky brambor v husté omáčce z čerstvých rajčat, červených paprik a bílého vína jako tradiční portugalský rybí guláš. Toto jídlo dokonale vystihuje filozofii portugalské kuchyně, jednoduché suroviny a hlubokou, čistou chuť moře. Podává se s křupavým chlebem, který nasákne voňavou omáčku.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava surovin

  1. 1

    Caldeirada de Peixe začíná přípravou surovin. Filé z tresky osušte kuchyňským papírem a nakrájejte na větší kousky (cca 5 cm). Brambory oloupejte a nakrájejte na plátky silné 1 cm. Rajčata nakrájejte na čtvrtiny, cibuli a červené papriky na proužky. Česnek prolisujte.

Základ omáčky

  1. 2

    V silnostěnném hrnci rozehřejte olivový olej na střední teplotu. Přidejte cibuli a opékejte 4-5 minut do změknutí a zlaté barvy. Přidejte prolisovaný česnek a proužky červené papriky, opékejte další 3 minuty za občasného míchání.

  2. 3

    Přidejte rajčata, mletou sladkou papriku a bobkový list. Zalijte bílým vínem, promíchejte a nechte 2-3 minuty povařit na vyšší teplotě, aby se alkohol odpařil.

Dušení

  1. 4

    Na zeleninový základ vrstvěte nejprve plátky brambor a poté kousky filé z tresky. Osolte, opepřete a přiklopte pokličkou. Duste na mírném ohni 25-30 minut, dokud nejsou brambory měkké a ryba se lehce rozpadá.

Podávání

  1. 5

    Bobkový list vyjměte a zahoďte. Guláš posypte hojně čerstvou petrželí a ihned podávejte. Skvěle se hodí čerstvý rustikální chléb nebo bageta na vstřebání omáčky.

Další tipy:

Rybu vrstvěte navrch a nemíchejte, jinak se křehké kousky rozpadnou.

Použijte pevnou bílou rybu jako treska nebo mořský ďas, udrží tvar.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 009 kcal
Bílkoviny170 g
Tuky70 g
Vláknina34 g
Cholesterol344 mg
Sodík3 g
Sůl6 g
Sacharidy146 g

Alergeny

4Ryby
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10