Kančí guláš

Hutný a aromatický guláš z kančího masa dlouho dušený s cibulí, kořenovou zeleninou a červeným vínem. Tmavá omáčka s vůní jalovce a bobkového listu je odměnou za trpělivé pomalé vaření, které z tuhého divočákova masa udělá křehkou pochoutku.
Příprava: 30min
Vaření: 2h 30min
CELKOVÝ ČAS: 3h
Kančí guláš

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava masa a zeleniny

  1. 1

    Kančí maso nakrájejte na kostky o velikosti přibližně 3 cm a osušte papírovou utěrkou, aby s při opékání správně zatáhlo.

  2. 2

    Cibuli oloupejte a nakrájejte na jemné půlměsíčky. Mrkev, petržel a celer očistěte a nakrájejte na drobné kostičky.

  3. 3

    Česnek oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.

Opékání a dušení

  1. 4

    V těžkém hrnci rozpalte sádlo na středně vysokém plameni a maso po dávkách opékejte ze všech stran dozlatova, přibližně 3-4 minuty na dávku. Opečené maso odkládejte stranou.

    TIP: 

    Nepřeplňujte wok ani pánev. Maso opékejte po menších dávkách na vysoké teplotě, aby se rychle zatáhlo, nepustilo zbytečně šťávu a získalo výraznou chuť i barvu místo dušení.

  2. 5

    Do výpeku vložte cibuli a na mírném ohni ji restujte asi 10 minut, dokud nezezlátne a nezměkne. Přidejte kořenovou zeleninu a restujte další 3 minuty.

  3. 6

    Vmíchejte rajčatový protlak a mletou papriku, krátce orestujte asi 30 sekund, aby paprika uvolnila barvu a vůni, ale nespálila se.

  4. 7

    Zasypte moukou, promíchejte a zalijte červeným vínem. Nechte víno probublat a zredukovat na polovinu, přibližně 2-3 minuty.

    TIP: 

    Prošlehejte vejce, pak postupně přidávejte jogurt a olej, pořádně míchejte. Když se ingredience nespojují hladce, zpomalte přidávání nebo vejce nepatrně ohřejte.

  5. 8

    Vraťte maso do hrnce, přidejte hovězí vývar, česnek, jalovčinky, bobkový list, nové koření, kmín a pepř. Promíchejte a přiveďte k varu.

  6. 9

    Snižte plamen na minimum, hrnec přiklopte a nechte guláš pozvolna dusit 2 až 2,5 hodiny. Občas promíchejte a kontrolujte, zda je maso stále ponořené v tekutině. Maso je hotové, když s při nabodnutí vidličkou snadno rozpadá.

  7. 10

    Na konci dušení odstraňte bobkový list a nové koření. Guláš osolte a dolaďte chuť podle potřeby. Pokud je omáčka příliš řídká, odklopte a nechte 10 minut povařit bez poklice.

Servírování

  1. 11

    Hotový kančí guláš naservírujte na předehřáté talíře a podávejte s houskovým knedlíkem. Na vrch můžete přidat nasekanou cibulku nebo snítku petrželky.

Další tipy:

Kančí maso můžete den předem naložit do červeného vína s jalovcem a bobkovým listem, získá jemnější chuť a zbavíte ho případné zvěřinové pachuti.

Pokud nemáte kančí maso k dispozici, funguje recept výborně i s jelením nebo srnčím, jen upravte dobu dušení podle tuhosti masa.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 114 kcal
Bílkoviny196 g
Tuky80 g
Vláknina29 g
Cholesterol43 mg
Sodík4 g
Sůl10 g
Sacharidy115 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
9Celer
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10