Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Ruská kyselá rybí polévka solyanka

Ruská kyselá rybí polévka solyanka

Eduard LáskaPolévkaRuská kuchyně x se líbilo
Rybí solyanka je ikonická ruská kyselá polévka, ve které se losos a treska potkávají s nakládanými okurkami, kapary a olivami do jedné výrazné, aromatické chuti. Kyselost okurek a citronu vyvažuje sytý rybí vývar, takže polévka je zároveň svěží i vydatná. Podává se horká s lžící kysané smetany a plátkem citronu, který každý přidá podle své chuti. Zahřeje v nejchladnějších dnech a patří k tradičnímu ruskému polednímu stolu.
Příprava: 20min
Vaření: 30min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Ingredience

4porce
Ryby a vývar
Zeleninový základ
Olivy, kapary a koření

Postup krok za krokem

Příprava zeleninového základu

  1. 1

    Na solyanku nakrájejte cibuli nadrobno. Na másle na středním plameni osmažte cibuli dozlatova, asi 4 minuty.

  2. 2

    Přidejte rajčata nakrájená na kostičky a rajský protlak, promíchejte a opékejte 3 minuty, dokud se nezačne vše spojovat.

Vaření polévky

  1. 3

    V hrnci přiveďte rybí vývar k varu. Přidejte zeleninový základ a bobkový list.

  2. 4

    Nakládané okurky nakrájejte na tenké proužky nebo kolečka a přidejte do polévky. Vařte 10 minut na mírném ohni.

Přidání ryb a dochucení

  1. 5

    Lososa a filé z tresky nakrájejte na větší kusy (cca 3-4 cm). Do polévky vložte kusy ryby, olivy a kapary.

  2. 6

    Vařte 8-10 minut, dokud ryba není propečená. Dochuťte solí, pepřem a šťávou z půlky citronu.

Podávání

  1. 7

    Polévku nalijte do hlubokých talířů. Do každé porce přidejte lžíci zakysané smetany a plátek citronu.

Další tipy:

Ryby přidejte až na závěr a vařte krátce, jinak se rozpadnou a polévka zkalí.

Kyselost dolaďte nálevem z okurek nebo citronem až po dovaření, podle své chuti.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 812 kcal
Bílkoviny160 g
Tuky109 g
Vláknina15 g
Cholesterol453 mg
Sodík5 g
Sůl11 g
Sacharidy60 g

Alergeny

4Ryby
7Mléko
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10