Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Senegalské kuře v citronové marinádě yassa poulet

Senegalské kuře v citronové marinádě yassa poulet

Eduard LáskaHrnecSenegalská kuchyně x se líbilo
Yassa poulet patří k nejslavnějším jídlům západní Afriky a pochází ze Senegalu. Kuře se nejprve marinuje ve šťávě z citronů, cibuli a dijonské hořčici, díky čemuž zkřehne a nasákne kyselou svěžestí. Potom se osmaží dozlatova a pomalu dusí v hoře karamelizované cibule, dokud maso nezačne padat z kosti. Výsledkem je jemně nakyslý voňavý pokrm, který se v Senegalu tradičně servíruje na jedné velké míse s bílou rýží. Doma ho zvládnete i bez speciálních surovin.
Příprava: 15min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Marinování kuřete v citronové směsi

  1. 1

    Nejprve si připravte marinádu na yassa poulet. Z citronů vymačkejte šťávu, asi 100 ml. Cibuli nakrájejte na tenké půlměsíce, česnek rozmačkejte a chilli nakrájejte na kolečka. V misce smíchejte citronovou šťávu, cibuli, česnek, chilli, dijonskou hořčici, sůl a pepř. Kuřecí čtvrtky vložte do marinády, důkladně promíchejte a nechte je v lednici odležet aspoň 2 hodiny, ideálně přes noc.

  2. 2

    Kuřecí čtvrtky vyjměte z marinády a osušte je papírovým ubrouskem. Cibuli i zbytek marinády si ponechte. V hluboké pánvi rozehřejte olej na středním ohni. Čtvrtky osmažte z obou stran do zlatova, asi 4 až 5 minut, pak je odložte na talíř.

Dušení a podávání senegalského kuřete

  1. 3

    Do stejné pánve vsypte cibuli z marinády a restujte ji 8 až 10 minut, dokud nezezlátne a nezkaramelizuje. Přilijte zbylou marinádu a 200 ml vody, vraťte osmažené čtvrtky a přiveďte k varu.

  2. 4

    Snižte teplotu, přiklopte pokličkou a duste 30 až 35 minut, dokud kuře nezměkne a šťáva nezhoustne. Hotový pokrm naservírujte na velké míse s bílou rýží nebo chlebem pro celou rodinu.

Další tipy:

Marinujte kuře přes noc, kyselá šťáva pronikne hlouběji a maso pěkně zkřehne.

Cibuli dušte pomalu do zlatova, dodá omáčce sladkost a pěknou hutnost.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie6 376 kcal
Bílkoviny124 g
Tuky623 g
Vláknina16 g
Cholesterol1 g
Sodík3 g
Sůl6 g
Sacharidy82 g

Alergeny

10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10