Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Křupavá kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Křupavá kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Jakub SýkoraSmaženéČeská kuchyně x se líbilo
Kůže se ve fritéze scvrkne do křehké slupky, zatímco maso u kosti zůstane šťavnaté a měkké. Kuřecí stehna tu potře jednoduchá pasta z olivového oleje, sladké i uzené papriky, česneku a lžíce medu, která na horkém vzduchu zkaramelizuje do lesklé kůrky. Fritéza je zvládne za pětadvacet minut a bez kapky přepáleného oleje v kuchyni. Podávejte je rovnou z koše, dokud praská kůže, třeba s pečenými brambory nebo svěžím salátem.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingredience

4porce
Na kuřecí stehna
Na paprikovou marinádu

Postup krok za krokem

Příprava a marinování

  1. 1

    Kuřecí stehna osušte papírovou utěrkou do sucha. Suchá kůže se ve fritéze lépe zatáhne a zkaramelizuje do zlatavé, křupavé slupky.

    TIP: 

    Pečlivě osušte drůbež papírovými utěrkami zvenku i zevnitř. Vlhkost brání zlatavému opékání a křupavé kůži, proto sušte těsně před pečením.

  2. 2

    V misce smíchejte olivový olej, obě papriky, prolisovaný česnek, hořčici, med a tymián. Rozetřete všechno do hladké lesklé pasty. Osolte a opepřete ji podle chuti.

  3. 3

    Marinádu důkladně vetřete do masa ze všech stran. Zajeďte prsty i pod kůži, ať se koření dostane přímo na maso a stehna dostanou barvu i chuť. Nechte je 10 minut odležet při pokojové teplotě.

Pečení ve fritéze

  1. 4

    Horkovzdušnou fritézu předehřejte na 190 °C. Maso vložte do koše kůží nahoru tak, aby se jednotlivé kusy vzájemně nedotýkaly a horký vzduch kolem nich proudil. Pečte 15 minut.

  2. 5

    Obraťte je kleštěmi a dopékejte dalších 8 až 10 minut. Hotové jsou, když kůže zezlátne dokřupava a výpek u kosti vytéká čirý.

  3. 6

    Hotové maso nechte 3 minuty odpočinout, ať se šťáva rozloží. Servírujte je horké rovnou z fritézy, dokud kůže ještě praská.

Další tipy:

Nepřeplňujte koš fritézy. Když se kusy dotýkají, kůže se zapaří a zůstane měkká, radši pečte na dvě dávky.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 544 kcal
Bílkoviny188 g
Tuky191 g
Vláknina6 g
Cholesterol1 g
Sodík698 mg
Sůl2 g
Sacharidy26 g

Alergeny

10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10