Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Pikantní grilovaná kuřecí stehna jerk chicken

Pikantní grilovaná kuřecí stehna jerk chicken

Eduard LáskaPálivéJamajská kuchyně x se líbilo
Jerk chicken patří k nejslavnějším způsobům, jak připravit kuře nad ohněm. Kořeněná pasta z chilli papriček, zázvoru, česneku a tymiánu obalí masitá stehna a při grilování z ní vznikne tmavá, voňavá kůrčička. Maso zůstává šťavnaté, chuť je ostrá a kouřová, s jemně nasládlým dozvukem. Na Jamajce, odkud pochází, se podává s rýží a fazolemi nebo se smaženými banány. Marináda připravená den předem chuť ještě prohloubí.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava marinády

  1. 1

    Na jerk chicken nejdřív připravte marinádu. Do mixéru vložte chilli papričky, česnek, zázvor, cibuli, sójovou omáčku, citronovou šťávu, olivový olej, hnědý cukr, uzenou papriku, tymián a mletý kmín. Rozmixujte na hladkou pikantní pastu.

  2. 2

    Kuřecí stehna po celé ploše propíchejte vidličkou, aby marináda pronikla hlouběji do masa. Přilijte marinádu a stehna v ní důkladně obalte ze všech stran. Mísu zakryjte a nechte marinovat v lednici alespoň 2 hodiny, ideálně přes noc.

Grilování kuřete

  1. 3

    Gril nebo grilovací pánev rozehřejte na středně vysokou teplotu a lehce potřete olejem. Rovnoměrný a dostatečně silný žár je pro křupavý povrch zásadní. Marinovaná stehna vyndejte z lednice 15 minut předem a nechte okapat přebytečnou marinádu.

  2. 4

    Stehna grilujte 15 až 20 minut z každé strany, dokud nezískají zlatohnědou barvu a vnitřní teplotu 75 °C. V polovině je jednou otočte a potřete zbytkem marinády. Podávejte horká s rýží, přílohou fufu nebo čerstvou zeleninou.

Další tipy:

Marinujte stehna přes noc, chuť koření tak pronikne hluboko do masa.

Gril rozpalte pořádně, jinak se maso spíš uvaří než ogriluje.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 847 kcal
Bílkoviny133 g
Tuky128 g
Vláknina8 g
Cholesterol688 mg
Sodík3 g
Sůl7 g
Sacharidy48 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
6Sója

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10