Chicken Tikka Masala

Šťavnaté kousky kuřete marinované v jogurtu a koření, podávané v sametové rajčatovo-smetanové omáčce. Voňavá a kořeněná klasika indické kuchyně, která skvěle ladí s rýží basmati. Ideální komfortní jídlo pro rodinnou večeři.
Příprava: 1h
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h 40min
Chicken Tikka Masala

Ingredience

4porce
Omáčka tikka masala
Kuřecí tikka (marináda)
Rýže basmati
Dokončení

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Kuřecí prsa očistěte a nakrájejte na sousta o velikosti přibližně 3 centimetry.

  2. 2

    V misce smíchejte jogurt, šťávu z citronu, prolisovaný česnek, nastrouhaný zázvor a tandoori masalu. přidejte kuře, osolte a dobře promíchejte.

  3. 3

    Misku zakryjte a nechte marinovat alespoň 30-60 minut v lednici, ideálně přes noc pro výraznější chuť.

  4. 4

    Cibuli nakrájejte najemno, česnek nasekejte a zázvor nastrouhejte. odměřte koření, passatu a připravte smetanu.

Kuřecí tikka

  1. 5

    Na pánvi rozpalte trochu ghí a opečte kuřecí kousky ve dvou dávkách na vyšším žáru 4-5 minut dozlatova. maso nemusí být zcela propečené.

  2. 6

    Opečené kuře odložte na talíř, šťávy z pánve si ponechte pro omáčku a udržujte je teplé.

Omáčka

  1. 7

    Na téže pánvi přidejte dle potřeby ghí a restujte cibuli na středním žáru 8-10 minut, dokud nezměkne a nezezlátne.

  2. 8

    Vmíchejte česnek a zázvor, restujte asi 1 minutu, dokud nezačnou vonět, ale dejte pozor, aby se nepřipálily.

  3. 9

    Přisypte římský kmín, sladkou i pálivou papriku, kurkumu a případně tandoori masalu. koření opečte 30 sekund, aby se rozvonělo.

    TIP: 

    Koření krátce orestujte na horké pánvi (cca 30 sekund), aby se uvolnila aroma, ale nespálilo. Tím zvýrazníte jeho chuť, což je základ pro mnoho pokrmů.

  4. 10

    Přidejte rajčatový protlak, krátce jej zarestujte asi minutu, poté vlijte passatu, promíchejte a zvolna vařte 10 minut, dokud omáčka nezhoustne.

  5. 11

    Do omáčky vraťte opečené kuře i se šťávami, podlijte případně trochou vody a duste 8-10 minut, dokud maso nebude propečené a křehké.

  6. 12

    Stáhněte plamen, vlijte smetanu, promíchejte a omáčku jen prohřejte bez varu. dochuťte solí a případně upravte pálivost podle chuti.

Rýže basmati

  1. 13

    Rýži několikrát propláchněte ve studené vodě, dokud není voda téměř čirá, a nechte ji okapat v cedníku.

    TIP: 

    Rýži proplachujte ve studené vodě, dokud nebude voda téměř čistá. Odstraníte škrob, který způsobuje lepivost, a získáte nadýchanou, sypkou rýži.

  2. 14

    V hrnci přiveďte k varu vodu v poměru 1 díl rýže ku 1,5-2 dílům vody, osolte ji a vsypte rýži.

  3. 15

    Snižte teplotu na mírný var, přikryjte poklicí a vařte 10-12 minut do měkka. poté sporák vypněte a nechte rýži dojít pod poklicí ještě 5 minut.

Sestavení a servírování

  1. 16

    Na talíř nasypte kopeček horké rýže basmati, přelijte porcí tikka masaly a posypte nasekaným čerstvým koriandrem.

  2. 17

    Podávejte ihned, ideálně s citronovým klínkem k dokyselení a případně s naanem jako přílohou.

    TIP: 

    Použijte poměr vody k rýži 1,5-2:1. Po přivedení k varu snižte teplotu a vařte pod poklicí do měkka. Po uvaření nechte rýži dojít ještě 3-5 minut pod poklicí pro nadýchanou konzistenci.

Další tipy:

Pokud chcete výraznější kouřový tón, krátce zarestujte koření na suché pánvi předem a do omáčky přidejte špetku uzené papriky.

Marinované kuře lze před vložením do omáčky péct 8-10 minut pod grilem na mřížce. získá tak typické lehké opálení jako z tandooru.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 694 kcal
Bílkoviny222 g
Tuky116 g
Vláknina41 g
Cholesterol777 mg
Sodík3 g
Sůl7 g
Sacharidy456 g

Alergeny

7Mléko
10Hořčice

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10