Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Krémová indická černá čočka v máslové omáčce dal makhani

Krémová indická černá čočka v máslové omáčce dal makhani

Eduard LáskaPálivéIndická kuchyně x se líbilo
Dal makhani patří k nejslavnějším jídlům severoindické kuchyně a v Paňdžábu se podává při svátcích i běžných večeřích. Černá čočka urad se pomalu dusí spolu s červenými fazolemi na přepuštěném másle ghí, rajčatech a aromatickém koření. Dlouhé mírné vaření luštěnin uvolní škrob, takže omáčka zhoustne a získá sametovou strukturu. Nakonec se pokrm zjemní máslem a smetanou, čímž dostane svou charakteristickou hebkost. Podává se s teplým chlebem naan nebo rýží basmati.
Příprava: 15min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 55min
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Základ s kořením

  1. 1

    Dal makhani vděčí za chuť pomalu opečenému koření. V hrnci rozpusťte ghí. Orestujte na něm nakrájenou cibuli dozlatova, asi 8 až 10 minut. Přidejte prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor a opékejte další 2 minuty. Vsypte kurkumu, mletý koriandr, chilli a římský kmín a míchejte zhruba 30 sekund, dokud koření nezavoní.

Čočka v rajčatové omáčce

  1. 2

    Přidejte rajský protlak a za stálého míchání ho pražte 3 až 4 minuty. Vsypte propláchnutou černou čočku a scezené červené fazole. Zalijte 600 ml vody a přiveďte k varu. Snižte plamen, přiklopte poklicí a duste 25 až 30 minut, dokud čočka nezměkne. Nakonec dochuťte solí.

Krémové dokončení

  1. 3

    Vmíchejte garam masalu, máslo a smetanu ke šlehání. Na mírném plameni vše provařte 2 až 3 minuty, dokud se omáčka nespojí do hebké konzistence. Podávejte s teplým chlebem naan nebo rýží basmati a posypte čerstvým koriandrem.

Další tipy:

Část uvařené čočky rozmačkejte vařečkou o stěnu hrnce, uvolněný škrob omáčku pěkně zahustí.

Pokrmu prospěje čas, dlouhé mírné dušení mu dodá typickou sametovou chuť.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 243 kcal
Bílkoviny158 g
Tuky102 g
Vláknina69 g
Cholesterol263 mg
Sodík305 mg
Sůl761 mg
Sacharidy436 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10