• Recepty
  • Chapati, indické celozrnné placky

Chapati, indické celozrnné placky

Jakub SýkoraVečeřeIndická kuchyně0 x se líbilo
Indické nekynuté placky z celozrnné mouky, které se na pánvi rychle nafouknou a zůstanou příjemně měkké. Z pár surovin vykouzlíte skvělý doplněk ke kari, čočkovému dalu i zeleninovým směsím.
Příprava: 2h
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 2h 20min
Chapati, indické celozrnné placky

Ingredience

4porce
Těsto
Dokončení

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Do mísy nasypte celozrnnou mouku a sůl, dobře promíchejte a ve středu vytvořte důlek. Přilijte většinu vody a případně i řepkový olej. Pomocí lžíce postupně spojujte suroviny do hrubé koule těsta, aby se vše dobře propojilo.

  2. 2

    Těsto vyklopte na lehce pomoučenou plochu a hněťte 8-10 minut, dokud nebude hladké, poddajné a nebude se lepit k rukám ani k pracovní desce. Během hnětení můžete podle potřeby přidávat po lžících zbytek vody. Těsto zakryjte kuchyňskou utěrkou a nechte 20-30 minut odpočívat, aby byla mouka dobře hydratovaná a těsto lépe zpracovatelné.

    TIP: 

    Těsto hněťte, až je hladké, pružné a nelepí se. Přidávejte vodu postupně, aby mělo správnou konzistenci, a hněťte dostatečně dlouho pro aktivaci lepku.

Vaření

  1. 3

    Z odpočatého těsta odkrajujte 10-12 stejně velkých kousků a každý z nich zformujte do kuličky. Kuličky lehce obalte v mouce a nechte je pár minut odpočinout, těsto pak povolí a lépe se vyvaluje do úplné tenkosti.

  2. 4

    Na pomoučené pracovní ploše vyválejte každou kuličku na tenký plát o průměru přibližně 15 cm. Placku při válení několikrát otočte a případně lehce podsypte moukou, aby se nelepila.

    TIP: 

    Při válení těsta ho pravidelně otáčejte a lehce podsypávejte moukou, aby se nepřilepilo k pracovní ploše a válečku. Vyválejte ho rovnoměrně na požadovanou tloušťku pro lepší propečení.

  3. 5

    Na suché pánvi rozpalte středně vysokou teplotu a vložte jednu placku. Jakmile se na povrchu objeví bubliny a spodní strana získá zlatavé tečky, placku otočte. Druhou stranu opékejte již kratší dobu a při pečení přitlačujte okraje obracečkou, čímž docílíte, že chapati nabyde a rovnoměrně se propeče do měkka. Hotovou placku ihned zabalte do čisté utěrky, aby zůstala vláčná, a stejně postupujte se zbytkem těsta.

    TIP: 

    Placky opečte na dobře rozpálené suché pánvi. Počkejte, až se vytvoří bublinky a zlatavé tečky, otočte a krátce opékejte druhou stranu. Okraje přitlačte obracečkou, aby se placka nafoukla a propekla rovnoměrně.

Servírování

  1. 6

    Chapati podávejte horké přímo po dopečení. Pokud si přejete ještě jemnější chuť, potřete okraje tenkou vrstvou rozpuštěného ghí. Placky uchovávejte zabalené v utěrce, aby nevychladly a neztratily měkkost, a podávejte jako tradiční přílohu ke kari, čočkovému dalu nebo zeleninovým směsím.

Další tipy:

Pokud se těsto trhá při válení, přidejte lžíci vody a znovu krátce prohněťte. pokud se lepí, jen lehce poprašte moukou a nevpracovávejte jí příliš.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 613 kcal
Bílkoviny60 g
Tuky26 g
Vláknina42 g
Cholesterol0 μg
Sodík992 mg
Sůl2 g
Sacharidy285 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Indická kuchyně

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10