Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Tradiční celozrnné indické placky paratha

Tradiční celozrnné indické placky paratha

Eduard LáskaPečivoIndická kuchyně x se líbilo
Paratha patří k nejoblíbenějším chlebům severní Indie a na tamních stolech se objevuje prakticky ke každému jídlu. Celozrnné těsto se potírá rozpuštěným máslem a několikrát překládá, takže po upečení drží jemné křupavé vrstvy a uvnitř zůstává vláčné. Peče se nasucho na rozpálené litinové plotně zvané tawa. Podává se horká, ještě lesklá od másla. Výborně chutná k voňavému kari i k obyčejnému bílému jogurtu.
Příprava: 30min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Ingredience

4pity
Těsto
Máslo na pečení

Postup krok za krokem

Příprava těsta

  1. 1

    Na těsto na paratha smíchejte v míse celozrnnou mouku se solí. Postupně přilévejte vlažnou vodu a rukama vypracujte hladké, mírně tuhé těsto. Hněťte asi 5 minut. Přikryjte vlhkou utěrkou a nechte odpočinout 20 minut při pokojové teplotě.

  2. 2

    Odpočinuté těsto rozdělte na 8 stejných kuliček. Každou na lehce pomoučeném povrchu vyválejte do kruhu o průměru asi 15 cm. Potřete tenkou vrstvou másla, přeložte napůl a znovu potřete, pak přeložte na čtvrtinu a vyválejte do trojúhelníku silného asi 3 mm.

Pečení na pánvi

  1. 3

    Rozehřejte suchou pánev nebo plotnu tawa na střední až vyšší teplotu. Placku paratha na ni položte a pečte 1 až 2 minuty, dokud se netvoří světlé bubliny.

  2. 4

    Placku otočte, potřete lžičkou másla a pečte další minutu. Otočte ještě jednou, potřete máslem i z druhé strany a dopékejte 30 sekund dozlatova. Podávejte ihned horké jako přílohu k indickým jídlům.

Další tipy:

Máslo vtírejte a překládejte důkladně, jen tak vzniknou pěkně oddělené vrstvy.

Placky pečte po jedné a podávejte hned, vychladlé ztvrdnou a ztratí vláčnost.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4pity
Energie1 426 kcal
Bílkoviny29 g
Tuky55 g
Vláknina39 g
Cholesterol140 mg
Sodík21 mg
Sůl54 mg
Sacharidy223 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10