Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Etiopský kuřecí guláš s vejci doro wat

Etiopský kuřecí guláš s vejci doro wat

Eduard LáskaPálivéEtiopská kuchyně x se líbilo
Doro wat je nejslavnější pokrm etiopské kuchyně a právem se považuje za národní jídlo země. Maso se dlouze dusí v tmavé omáčce z pomalu karamelizované cibule a směsi berberé, která dává pokrmu sytě pálivou a kořeněnou chuť. Nechybí ani natvrdo uvařená vajíčka, jež do omáčky nasáknou a změknou. Tradičně se servíruje na kyselém placku injera, ze kterého se ukusuje rukou. Doma ho zvládnete i bez speciálních surovin, stačí trocha trpělivosti u pomalého dušení. Výsledkem je hluboká, hřejivá chuť, která potěší i za chladných dní. Je to sváteční jídlo, u něhož se sejde celá rodina.
Příprava: 20min
Vaření: 1h 30min
CELKOVÝ ČAS: 1h 50min
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava základu

  1. 1

    Na doro wat nejdřív uvařte vajíčka natvrdo asi 10 minut, pak je oloupejte a po celém povrchu lehce nakrojte vidličkou, aby vsákla omáčku. Cibuli nakrájejte nadrobno a restujte na suché pánvi bez tuku na středním plameni asi 20 minut za občasného míchání, dokud nezezlátne a lehce nezkaramelizuje.

  2. 2

    Ke karamelizované cibuli přidejte máslo, prolisovaný česnek, nastrouhaný zázvor a mletou pálivou papriku jako náhradu za koření berberé. Restujte tři minuty za stálého míchání, dokud koření nezavoní.

Vaření doro watu

  1. 3

    Přidejte rajský protlak, dobře ho vmíchejte do cibulového základu a restujte dvě minuty. Vložte kuřecí stehna, osolte a dolijte 200 ml vody. Přikryjte pokličkou a duste na mírném plameni 45 minut, dokud kuře nezměkne.

  2. 4

    Oloupaná nakrojená vejce přidejte do omáčky a jemně promíchejte. Pokračujte v dušení bez pokličky dalších 15 minut, dokud se omáčka nezhustí a nezíská bohatou konzistenci. Podávejte horké na injeře nebo s rýží.

Další tipy:

Cibuli restujte pomalu a bez tuku, právě ona dodá omáčce tmavou barvu a hloubku.

Papriku klidně nahraďte pravou směsí berberé, chuť pak bude výrazně autentičtější.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 499 kcal
Bílkoviny163 g
Tuky189 g
Vláknina15 g
Cholesterol2 g
Sodík904 mg
Sůl2 g
Sacharidy49 g

Alergeny

3Vejce
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10