Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Egyptský koshari s čočkou, rýží a makaróny

Egyptský koshari s čočkou, rýží a makaróny

Koshari je nejslavnější egyptské pouliční jídlo a v Káhiře ho prodává snad každý stánek. V jedné míse se potkává dlouhozrnná rýže, hnědá čočka a makaróny, celé přelité pikantní rajčatovou omáčkou a korunované zlatavou karamelizovanou cibulkou. Sytá kombinace luštěnin a obilnin zasytí i beze zbytku masa, proto si jídlo oblíbili postící se i dělníci. Na stole nesmí chybět vinný ocet a pálivá harissa, kterými si každý dolaďuje ostrost. Podává se horké a hned.
Příprava: 20min
Vaření: 40min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

4porce
Základna koshari
Rajčatová omáčka
Karamelizovaná cibulka

Postup krok za krokem

Příprava čočky a rýže

  1. 1

    Koshari začíná čočkou: hnědou čočku propláchněte studenou vodou, vložte do hrnce a zalijte vodou v poměru 1:3. Přiveďte k varu a vařte 20 minut doměkka. Osolte až na závěr.

  2. 2

    Dlouhozrnnou rýži propláchněte do čista. Vložte do hrnce se 400 ml osolené vody, přiveďte k varu, stáhněte plamen a vařte pod pokličkou 15 minut. Nechte dojít bez odkrytí dalších 5 minut.

Vaření makarónů a cizrny

  1. 3

    Makaróny uvařte ve větším množství osolené vroucí vody al dente podle návodu na obalu. Sceďte a odložte stranou.

  2. 4

    Cizrnu z konzervy propláchněte studenou vodou a osušte. Krátce ji ohřejte na suché pánvi, získá příjemnou zlatavou barvu.

Rajčatová omáčka

  1. 5

    Na olivovém oleji osmahněte prolisovaný česnek asi 30 sekund, přidejte loupaná rajčata a rajský protlak. Rozmačkejte vidličkou a vařte na středním plameni 10 minut.

  2. 6

    Dochuťte římským kmínem, kajenským pepřem a solí. Koshari se tradičně podává pikantní, klidně tedy přidejte více koření.

Karamelizovaná cibulka

  1. 7

    Cibuli nakrájejte na tenké kroužky. Na olivovém oleji smažte na středně silném plameni 15 až 20 minut, dokud nezezlátne a nezkaramelizuje. Nakonec přidejte vinný ocet a minutu povařte.

Sestavení a podávání

  1. 8

    Na mísu nebo do hlubokých talířů dejte nejprve rýži, na ni čočku, pak makaróny a navrch cizrnu. Přelijte horkou rajčatovou omáčkou a korunujte karamelizovanou cibulkou.

  2. 9

    Koshari podávejte ihned. Na stůl přidejte vinný ocet a harissu, aby si každý doladil ostrost a kyselost podle chuti.

Další tipy:

Cibulku karamelizujte pomalu a do tmava, dodá koshari sladkou hloubku.

Rýži i čočku vařte odděleně, každá potřebuje jiný čas.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie4 504 kcal
Bílkoviny178 g
Tuky116 g
Vláknina24 g
Cholesterol0 μg
Sodík886 mg
Sůl2 g
Sacharidy694 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10