Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Egyptské papriky mahshi plněné rýží a mletým hovězím

Egyptské papriky mahshi plněné rýží a mletým hovězím

Mahshi patří k nejoblíbenějším jídlům egyptské kuchyně a v různých obměnách ho najdete po celém Blízkém východě. Slovo znamená prostě plněné a plní se tu opravdu skoro každá zelenina, která udrží tvar. Tady dostanou hlavní roli papriky se směsí rýže, mletého hovězího a teplého koření. Voní skořicí, kmínem i čerstvou petrželí a spolehlivě zasytí celou rodinu.
Příprava: 20min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 5min
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava mahshi náplně

  1. 1

    Papriky mahshi začínají voňavou náplní. V pánvi rozehřejte dvě lžíce olivového oleje a nakrájenou cibuli restujte asi pět minut do zlatova. Přidejte prolisovaný česnek a mleté hovězí a opékejte přibližně sedm minut, dokud maso nezhnědne.

Příprava paprik a plnění

  1. 2

    Papriky omyjte, odkrojte vršky a vyberte semínka i bílé přepážky. Vršky si nechte stranou, poslouží jako víčka.

Vaření v rajčatové omáčce

  1. 3

    V hlubokém hrnci rozmíchejte dvě lžíce rajčatového protlaku se čtyřmi sty mililitry vody a zbylou lžící oleje. Přiveďte k varu.

Podávání

  1. 4

    Papriky opatrně vyjměte z hrnce a přelijte je rajčatovou omáčkou. Posypte čerstvou petrželí a podávejte horké s chlebem pita nebo rýží.

Další tipy:

Papriky vybírejte podobně velké a s rovným dnem, ať v hrnci pěkně stojí.

Nechte hotové papriky pár minut odstát, náplň se ustálí a lépe se krájí.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 340 kcal
Bílkoviny97 g
Tuky133 g
Vláknina37 g
Cholesterol271 mg
Sodík2 g
Sůl6 g
Sacharidy211 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10