Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Dušené kuře ve vlastní šťávě kedjenou

Dušené kuře ve vlastní šťávě kedjenou

Eduard LáskaHrnecKuchyně Pobřeží slonoviny x se líbilo
Kedjenou patří k nejznámějším pokrmům Pobřeží slonoviny a vaří se v celé západní Africe. Kuřecí stehna se dusí v pevně uzavřeném hrnci jen ve vlastní šťávě, bez kapky vody. Zelenina během pomalého dušení pustí sok, který maso obalí a provoní tymiánem i bobkovým listem. Výsledkem je měkké kuře padající z kosti a hustá aromatická omáčka. Tradičně se podává na bílé rýži nebo s plackami a zasytí celou rodinu.
Příprava: 15min
Vaření: 1h 15min
CELKOVÝ ČAS: 1h 30min
Image

Ingredience

4porce
Ingredience

Postup krok za krokem

Příprava zeleniny a kuřete

  1. 1

    Kuřecí stehna na kedjenou osolte a opepřete. Rajčata nakrájejte na čtvrtky, zelenou papriku na proužky a cibuli na půlkolečka. Česnek prolisujte a chilli nakrájejte na kolečka.

  2. 2

    Do hlubokého hrnce s těsnou pokličkou nalijte olej. Vrstvěte suroviny v pořadí: kuřecí stehna, cibule, rajčata, zelená paprika a česnek. Posypte tymiánem, přidejte bobkové listy a chilli. Nic nepromíchávejte.

Pomalé dušení ve vlastní šťávě

  1. 3

    Hrnec pevně uzavřete pokličkou a postavte na střední oheň. Po deseti minutách stáhněte plamen na minimum. Duste 60 až 75 minut. Zelenina pustí šťávu, ve které se maso dusí. Prvních 45 minut hrnec neotvírejte.

  2. 4

    Nakonec hrnec otevřete a zkontrolujte maso. Musí být zcela měkké a padat z kosti. Dochuťte solí. Podávejte na bílé rýži nebo s plackami.

Další tipy:

Hrnec během prvních 45 minut neotvírejte, jinak unikne pára i cenná šťáva.

Použijte kuřecí stehna s kostí, zůstanou šťavnatější než prsa.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 886 kcal
Bílkoviny132 g
Tuky128 g
Vláknina12 g
Cholesterol688 mg
Sodík2 g
Sůl6 g
Sacharidy56 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10