Preskočiť na obsah
  • Recepty
  • Varené hovädzie v pálivom vývare shui zhu

Varené hovädzie v pálivom vývare shui zhu

Eduard LáskaPálivéČínska kuchyňa x se líbilo
Shui zhu je sečuánska klasika, ktorej názov znamená vodou varené mäso, no s vodou má spoločné len málo. Tenké plátky hovädzej sviečkovice sa marinujú v sójovej omáčke a škrobe, potom sa krátko povaria v ohnivo červenom vývare z pasty doubanjiang, cesnaku a sečuánskeho korenia. Na dno misky prídu sójové klíčky a čínska kapusta, navrch kopa nasekaného cesnaku a sušených čili, ktorú prelejete rozpáleným olejom. Výsledkom je pálivé a brniace málà jedlo, aké poznáte z čchengtuských reštaurácií. Podávajte s uvarenou ryžou.
Příprava: 30min
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Image

Ingrediencie

4porcie
Na mäso a marinádu
Na zeleninu
Na pálivý vývar a zálievku

Postup krok za krokom

Marinovanie mäsa

  1. 1

    Shui zhu sa začína pri mäse. Hovädziu sviečkovicu nakrájajte proti vláknu na plátky hrubé 2 až 3 milimetre. Studené mäso sa krája ľahšie, preto ho na 20 minút vložte do mrazničky.

  2. 2

    Plátky preložte do misky, pridajte sójovú omáčku, kukuričný škrob a ryžové víno. Premiešajte rukou, kým mäso škrob nevsiakne a nezačne sa lesknúť. Nechajte 15 minút marinovať.

Príprava zeleniny a korenia

  1. 3

    Sójové klíčky opláchnite. Čínsku kapustu nakrájajte na širšie pásiky a stonkový zeler na tenké šikmé plátky. Zeleninu krátko, asi minútu, orestujte na lyžici oleja a rozprestrite na dno servírovacej misky.

    TIP: 

    Pevne držte stonku zeleru a krájajte naprieč vláknom pre rovnomerné kúsky. Táto technika funguje aj pre inú zeleninu v kuchyni.

  2. 4

    Polovicu cesnaku a všetky sušené čili nasekajte najemno. Nasekanú zmes aj sečuánske korenie nasypte na kôpku doprostred taniera, kam neskôr príde horúci olej. Zvyšný cesnak a zázvor nakrájajte na plátky.

Vývar a varenie mäsa

  1. 5

    Vo woku rozohrejte dve lyžice oleja a na miernom ohni orestujte pastu doubanjiang s plátkami cesnaku a zázvoru, kým olej nesčervenie a nezavonia. Prilejte hovädzí vývar, pridajte cukor a priveďte do varu.

    TIP: 

    Zahrejte olej na stredne vysokú teplotu, pridajte cibuľu, cesnok a zázvor. Restujte ich, kým cibuľa nebude priehľadná a zlatá a nezačnú vydávať intenzívnu vôňu. Správne restovanie vytvára bohatú chuť bez spálenia.

  2. 6

    Do vriaceho vývaru vkladajte marinované plátky po jednom, aby sa nezlepili. Varte len 1 až 2 minúty, kým mäso nezbelie. Podľa chuti dosoľte. Mäso aj vývar nalejte na zeleninu v miske.

Zálievka horúcim olejom

  1. 7

    Vo woku rozpáľte zvyšný olej takmer do dymu. Prudko ho prelejte cez kôpku nasekaného cesnaku, čili a sečuánskeho korenia na mäse. Olej zaprská a uvoľní arómu. Ozdobte jarnou cibuľkou a podávajte s ryžou.

Ďalšie tipy:

Sečuánske korenie najviac zavonia, keď ho pár sekúnd opražíte nasucho na panvici a potom nahrubo podrvíte. Uvoľnia sa éterické oleje, vďaka ktorým jazyk príjemne brní.

Pálivosť si riaďte množstvom pasty doubanjiang a sušených čili. Kto to nemá rád príliš ostré, môže čili pred sekaním zbaviť semienok a dať len polovicu dávky.

Zdieľajte na:

Nutričné hodnoty

4porcie
Energia2 428 kcal
Bielkoviny178 g
Tuky156 g
Vláknina12 g
Cholesterol386 mg
Sodík7 g
Soľ18 g
Sacharidy95 g

Alergény

1Obilniny obsahujúce lepok
6Sója
9Zeler

Alergény uvedené pri receptoch sú orientačné a môžu sa líšiť podľa použitých surovín.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10