CZ
Podrobné vyhledávání

Fazole - výživná luštěnina

Fazole jsou jednou z nejrozšířenějších luštěnin na světě, pěstovanou tisíce let. Existuje množství odrůd, od bílých přes červené až po černé. Jsou vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin, vlákniny a železa. Tvoří základ mnoha tradičních pokrmů jako chili con carne, mexické burritos nebo fazolové polévky.

Fazole - výživná luštěnina
  • Fazole pochází z Ameriky a pěstují se tisíce let.
  • Jsou vynikajícím zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny.
  • Existuje množství odrůd, bílé, červené, černé a další.
  • Jsou základem chili con carne, burrit i fazolových polévek.
Recepty bohaté na vlákninuRecepty bohaté na železoPlant-based receptyVysoko proteinové recepty

Nutriční hodnoty (100 g výrobku obsahuje)

Energie
189 kcal
10 %
Bílkoviny
8 g
17 %
Tuky
7 g
10 %
Sacharidy
24 g
9 %
Vláknina
8 g
33 %
Sůl
543 mg
9 %
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10