Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Dušené máslové fazolky se slaninou

Dušené máslové fazolky se slaninou

Máslové fazolky se slaninou jsou poctivá německá příloha, kterou v Německu znají jako Grüne Bohnen mit Speck. Křehké zelené lusky se nejprve spaří, pak se podusí na másle s opečenou slaninou a cibulí. Výraznou chuť doladí saturejka, tradiční bylinka k fazolím. Hodí se k pečenému masu, řízkům i bramborám a na talíři působí svěže i sytě zároveň.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingredience

4porce
Na fazolky
Na dušení

Postup krok za krokem

Příprava fazolek

  1. 1

    Máslové fazolky jsou základ celé přílohy, a tak začněte u nich. Lusky omyjte, odřízněte oba konce a delší kusy překrojte na poloviny.

  2. 2

    V hrnci přiveďte k varu osolenou vodu. Lusky vsypte do vroucí vody a spařte je zhruba 5 minut, aby zůstaly křehké a zářivě zelené.

  3. 3

    Spařené lusky sceďte v cedníku. Krátce je propláchněte studenou vodou, tím zastavíte var a udržíte si živou zelenou barvu.

Dušení se slaninou

  1. 4

    Slaninu nakrájejte na kostičky a cibuli na drobno. Na pánvi rozpusťte máslo a slaninu na něm opékejte, dokud nezačne křupat a nepustí tuk.

    TIP: 

    Slaninu opékejte nejlépe na středním až mírném plameni. Tuk se postupně vypeče, kostičky se rovnoměrně zabarví a budou křupavé bez hořké chuti. Při příliš vysoké teplotě se povrch rychle spálí, ale uvnitř zůstane měkká.

  2. 5

    Přidejte cibuli a prohřívejte ji do sklovita. Vmáčkněte česnek a krátce ho orestujte, jen aby provoněl tuk, ať nezhořkne.

    TIP: 

    Restujte cibuli na středním plameni dozlatova nebo do zesklovatění. Česnek přidejte až na závěr a krátce restujte, aby se uvolnila vůně, ale nepřipálil se.

  3. 6

    Do voňavého základu vsypte scezené lusky, osolte je, opepřete a zasypte saturejkou. Duste pod pokličkou na mírném ohni asi 10 minut, ať změknou a nasáknou chuť.

Dokončení

  1. 7

    Odkryjte pokličku a obsah ještě 2 minuty prohřejte, aby se odpařila přebytečná tekutina a slanina zůstala křupavá.

  2. 8

    Hotovou přílohu dochuťte solí a pepřem. Podávejte ji horké k pečenému masu, smaženým řízkům nebo k vařeným bramborám.

Další tipy:

Místo čerstvých lusků použijte i mražené fazolky. Nerozmrazujte je, jen je vhoďte do vroucí vody a spařte o minutu déle.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 016 kcal
Bílkoviny26 g
Tuky80 g
Vláknina19 g
Cholesterol183 mg
Sodík3 g
Sůl7 g
Sacharidy52 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10