Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Tradiční řecká spanakopita ze špenátu

Tradiční řecká spanakopita ze špenátu

Jakub SýkoraVaječnéŘecká kuchyně x se líbilo
Spanakopita spojuje křupavé filo těsto se špenátem a fetou v tradičním řeckém slaném koláči. Špenát se krátce blanšíruje, zchladí v ledové vodě a pak se z něj musí rukama vymačkat co nejvíc vody, jinak náplň těsto rozmočí a kůrka nebude křupavá. Cibule s jarní cibulkou se orestují a nechají vychladnout, aby náplň nebyla horká. Peče se dozlatova a chutná stejně dobře teplá i vychladlá.
Příprava: 40min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h 25min
Image

Ingredience

4porce
Filo těsto a vrstvení
Špenátová náplň

Postup krok za krokem

Příprava špenátu

  1. 1

    Spanakopitu začněte přípravou špenátu: čerstvé listy důkladně propláchněte ve studené vodě, odstraňte hrubší stonky a nechte okapat v cedníku.

  2. 2

    Velký hrnec naplňte vodou, přiveďte k varu a špenát po dávkách krátce blanšírujte zhruba 30 sekund, dokud nezvadne.

  3. 3

    Blanšírovaný špenát ihned přendejte do mísy se studenou vodou s ledem, aby si zachoval sytě zelenou barvu.

  4. 4

    Špenát důkladně vymačkejte rukama, aby pustil co nejvíce vody, jinak by náplň byla příliš mokrá a těsto by nebylo křupavé.

  5. 5

    Vymačkaný špenát hrubě nasekejte nožem na prkénku a přendejte do velké mísy.

Příprava náplně

  1. 6

    Cibuli oloupejte a nakrájejte na drobné kostičky, jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka včetně zelené části.

  2. 7

    Na pánvi rozehřejte tři lžíce olivového oleje a cibuli s jarní cibulkou orestujte na středním plameni asi 6 až 8 minut, dokud nezesklovatí.

  3. 8

    Přidejte prolisovaný česnek a krátce, přibližně minutu, restujte, aby uvolnil vůni, ale nezhnědl.

  4. 9

    Orestovanou cibulovou směs přidejte ke špenátu, zamíchejte a nechte zchladnout na pokojovou teplotu.

  5. 10

    Do vychladlé směsi nadrobte rukama sýr feta, přidejte vejce, nasekaný kopr a petržel.

  6. 11

    Náplň ochuťte solí, čerstvě mletým pepřem a špetkou nastrouhaného muškátového oříšku a vše důkladně promíchejte.

Vrstvení a pečení

  1. 12

    Předehřejte troubu na 180 °C a pekáč o rozměru přibližně 25 × 35 cm vytřete trochou olivového oleje.

  2. 13

    Máslo rozpusťte v rendlíku a smíchejte s olivovým olejem do směsi na potírání jednotlivých listů těsta.

  3. 14

    Filo těsto vybalte z obalu a překryjte vlhkou kuchyňskou utěrkou, aby na vzduchu nezačalo vysychat a praskat.

  4. 15

    Do pekáče vložte první list filo těsta tak, aby přesahoval okraje, a štětcem ho potřete olejovou směsí.

  5. 16

    Naskládejte takto na sebe polovinu listů těsta, každý jednotlivě potřený olejem s máslem. Dno musí být důkladně vyloženo.

  6. 17

    Na poslední potřený list rozprostřete rovnoměrně celou špenátovou náplň a uhlaďte ji stěrkou do jedné vrstvy.

  7. 18

    Pokračujte ve vrstvení zbývajících listů filo těsta na náplň, opět každý jednotlivě potřený olejem s máslem.

  8. 19

    Přesahující okraje zarolujte dovnitř, aby vznikl pěkný rámeček, a vrchní list bohatě potřete zbylou olejovou směsí.

  9. 20

    Ostrým nožem nařízněte vrchní vrstvy těsta do čtverců nebo kosočtverců, ale neprořezávejte až dolů k náplni.

  10. 21

    Povrch posypte sezamovými semínky a koláč pečte v předehřáté troubě 40 až 45 minut, dokud nezíská zlatavou křupavou kůrčičku.

Servírování

  1. 22

    Upečenou spanakopitu vyndejte z trouby a nechte ji přibližně 10 minut odpočinout, aby se náplň ustálila a lépe se krájela.

  2. 23

    Podle nářezů dokrájejte koláč na porce a podávejte teplý nebo vlažný se sklenkou suchého bílého vína či řeckým salátem.

Další tipy:

Klíčové je špenát po blanšírování opravdu pečlivě vymačkat, vlhká náplň udělá z filo těsta gumové dno místo křehkých vrstev.

Filo těsto pracujte rychle a vždy překryté vlhkou utěrkou. Na suchém vzduchu během pár minut popraská a nepůjde s ním vrstvit.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie4 209 kcal
Bílkoviny113 g
Tuky289 g
Vláknina33 g
Cholesterol786 mg
Sodík8 g
Sůl19 g
Sacharidy305 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
3Vejce
7Mléko
11Sezamová semena

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10