Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty

Těstovinový salát s pestem a sušenými rajčaty

Tenhle salát s pestem zvládnete za půl hodiny a na zahradní párty zmizí jako první. Bazalkové pesto obalí každou vrtuli, sušená rajčata přidají sladkost i barvu a rukola dodá svěží pepřový nádech. Studený, sytý a famózní i druhý den z lednice.
Příprava: 15min
Vaření: 12min
CELKOVÝ ČAS: 27min
Image

Ingredience

4porce
Na salát

Postup krok za krokem

Uvaření těstovin

  1. 1

    Na těstovinový salát uvařte fusilli. Ve velkém hrnci přiveďte k varu osolenou vodu, vsypte vrtule a vařte je 9 až 11 minut do stavu al dente.

    TIP: 

    Voda z vaření těstovin obsahuje rozpuštěný škrob, který emulguje tuky a pomáhá omáčce se vázat. Když je příliš hustá, přidávejte postupně po lžičkách. Vždy ji používejte místo běžné vody, ztratila by svoje emulgující vlastnosti.

  2. 2

    Scezené těstoviny prolijte studenou vodou, aby se zastavilo vaření a nezměkly. Nechte je v cedníku dokonale okapat.

Smíchání salátu

  1. 3

    Sušená rajčata nakrájejte na proužky. Vychladlé těstoviny přesypte do velké mísy a vmíchejte bazalkové pesto, aby obalilo každý kousek.

  2. 4

    Přidejte rajčata, nahrubo natrhanou rukolu a strouhaný parmezán. Zlehka promíchejte a zakápněte olivovým olejem.

  3. 5

    Podle chuti dosolte a nechte salát aspoň 15 minut odpočinout v chladu. Před podáváním posypte opraženými piniovými oříšky.

    TIP: 

    Oříšky pražte na suché pánvi při střední teplotě a často je míchejte nebo protřásejte. Jakmile se rozvoní a lehce zezlátnou, hned je přesypte mimo pánev, aby se nepřipálily.

Další tipy:

Piniové oříšky krátce opražte nasucho na pánvi, dokud nezvoní a nezačnou vonět. Studené je rozhodí po salátu až těsně před podáváním, ať zůstanou křupavé.

Salát klidně připravte den dopředu. Rukolu a oříšky ale přidejte až před servírováním, jinak rukola zvadne a oříšky změknou.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 239 kcal
Bílkoviny73 g
Tuky91 g
Vláknina23 g
Cholesterol43 mg
Sodík4 g
Sůl9 g
Sacharidy287 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko
8Skořápkové plody
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10