Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Tatarák z lososa s avokádem

Tatarák z lososa s avokádem

Tatarák z lososa je svěží studený předkrm, který zvládnete bez jediné minuty u sporáku. Čerstvého lososa sushi kvality nakrájíte ostrým nožem na drobné kostičky a smícháte se šalotkou, kapary, koprem a citrusovou zálivkou. Podává se vychlazený s plátky avokáda a křupavou opečenou bagetou. Hotovo máte za 20 minut a na stole vypadá jako z restaurace.
Příprava: 20min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 20min
Image

Ingredience

4porce
Na tatarák
Na citrusovou zálivku
K podávání

Postup krok za krokem

Příprava lososa

  1. 1

    Na tatarák z lososa si připravte rybu sushi kvality, kterou nejprve pořádně vychlaďte v lednici. Studené maso se krájí mnohem snáz a drží tvar.

  2. 2

    Lososa zbavte případné kůže a kostí a ostrým nožem ho nakrájejte nejdřív na plátky, pak na proužky a nakonec na drobné kostičky o hraně zhruba 5 mm. Nemixujte ani nesekejte najemno, kostičky mají být znát.

  3. 3

    Nakrájeného lososa přesuňte do vychlazené misky a vraťte do lednice, než připravíte zbytek.

Zálivka a promíchání

  1. 4

    Šalotku oloupejte a nakrájejte na co nejjemnější kostičky. Kapary hrubě posekejte a kopr nasekejte nadrobno.

  2. 5

    V misce smíchejte šťávu z citronu i limetky s olivovým olejem a dijonskou hořčicí. Zálivku rozšlehejte vidličkou, dokud se nespojí do hladké emulze.

    TIP: 

    Do dresinku přidejte 1 čajovou lžičku dijonské hořčice a olej vlévejte pomalu v tenkém pramínku. Pro stabilní emulzi použijte mixér nebo sklenici s víčkem a důkladně protřepte.

  3. 6

    K vychlazenému lososovi přidejte šalotku, kapary a kopr, zalijte citrusovou zálivkou a opatrně promíchejte. Osolte a opepřete podle chuti a nechte 5 minut v lednici prostoupit.

Podávání

  1. 7

    Bagetu nakrájejte našikmo na tenké plátky a opečte je dozlatova na suché pánvi nebo v troubě.

  2. 8

    Avokádo rozpulte, vyjměte pecku a dužinu nakrájejte na tenké plátky. Tatarák navršte pomocí kovového rámečku na talíř, obložte plátky avokáda a podávejte hned s opečenou bagetou.

    TIP: 

    Zralé avokádo při lehkém stisku mírně pruží, ale není kašovité. Rozkrojte ho podélně kolem pecky, půlky pootočte proti sobě a dužinu vydlabejte lžící. Tvrdé avokádo bývá méně chutné a má horší strukturu.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 161 kcal
Bílkoviny115 g
Tuky122 g
Vláknina25 g
Cholesterol248 mg
Sodík2 g
Sůl6 g
Sacharidy169 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
4Ryby
10Hořčice
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10