Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Špenátovo-artyčokový dip

Špenátovo-artyčokový dip

Jakub SýkoraSýrovéAmerická kuchyně x se líbilo
Teplý špenátový dip s artyčoky spojuje listový špenát a artyčoková srdíčka do vláčné sýrové směsi, kterou v troubě zapečete dozlatova. Smetanový sýr se zakysanou smetanou drží krém hebký, parmezán a mozzarella přidají tahavou kůrčičku a pořádný umami základ. Podáváte ho horký rovnou z formy, ke křupavému pečivu, nachos i nakrájené zelenině. Skvěle padne k večernímu sledování zápasu i filmovému večeru.
Příprava: 15min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 40min
Image

Ingredience

6porcí
Dip

Postup krok za krokem

Špenát a artyčoky

  1. 1

    Na špenátovo-artyčokový dip rozehřejte v pánvi trochu olivového oleje a krátce na něm orestujte prolisovaný česnek.

  2. 2

    Přisypte listový špenát a za stálého míchání ho nechte úplně zavadnout.

  3. 3

    Zavadlý špenát sceďte, nechte zchladnout a pořádně z něj vymačkejte přebytečnou tekutinu.

  4. 4

    Artyčoky sceďte a nakrájejte nadrobno.

Krém a zapečení

  1. 5

    V míse utřete smetanový sýr se zakysanou smetanou do hladka a vmíchejte nastrouhaný parmezán s polovinou mozzarelly.

  2. 6

    Do krému zamíchejte vychladlý špenát s artyčoky a ochuťte solí a čerstvě mletým černým pepřem.

  3. 7

    Směs přendejte do zapékací mísy, uhlaďte a posypte zbylou mozzarellou.

  4. 8

    Pečte v troubě vyhřáté na 200 °C zhruba 25 minut, dokud dip nezezlátne, povrch nezačne bublat a sýr se navrchu pěkně nezatáhne.

  5. 9

    Mezitím nakrájejte pečivo a zeleninu na sousta.

  6. 10

    Hotový dip posypte pažitkou a podávejte horký rovnou z formy k nachos, pečivu i zelenině.

Další tipy:

Vymačkejte ze špenátu co nejvíc vody, jinak dip zřídne a bude vodnatý.

Připravte dip den předem a před podáváním ho jen zapečte, chuť se prohloubí.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

6porcí
Energie1 869 kcal
Bílkoviny68 g
Tuky144 g
Vláknina18 g
Cholesterol322 mg
Sodík3 g
Sůl7 g
Sacharidy85 g

Alergeny

7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10