Souvlaki v pita chlebu

Klasické řecké špízy z marinované vepřové krkovice, grilované do šťavnatosti a podávané v měkkém pita chlebu s nafouknutou kapsou a čerstvým tzatziki. Skvělé letní jídlo na gril i pánev, ideální pro neformální stolování.
Příprava: 4h
Vaření: 27min
CELKOVÝ ČAS: 4h 27min
Souvlaki v pita chlebu

Ingredience

4porce
Souvlaki špízy
Tzatziki
K podávání

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Vepřovou krkovici očistěte a nakrájejte na přibližně 3cm kostky. Pokud chcete, připravte si i cibuli a papriku, nakrájejte je na podobně velké kusy jako maso.

  2. 2

    V míse prošlehejte olivový olej, citronovou šťávu, prolisovaný česnek, oregano, sůl a pepř. Přidejte kostky masa, důkladně je promíchejte v marinádě a nechte odpočinout v lednici, alespoň 30 minut, ideálně až 2 hodiny, aby maso natáhlo chuť.

  3. 3

    Tzatziki připravte tak, že nahrubo nastrouhanou okurku lehce osolíte a necháte chvíli vypotit, pak ji dobře vymačkejte a promíchejte s řeckým jogurtem, prolisovaným česnekem, olivovým olejem, špetkou soli, pepřem a najemno nasekaným koprem (volitelně). Krém uchovávejte v chladničce do podávání.

Vaření

  1. 4

    Předehřejte gril nebo grilovací pánev na středně vysokou teplotu. Pokud používáte dřevěné špejle, před grilováním je alespoň 30 minut namáčejte do studené vody, aby se při přípravě nepřipalovaly.

  2. 5

    Marinované maso napichujte na špejle, můžete střídavě přidávat také kousky cibule či papriky. Hotové špízy grilujte přibližně 8-12 minut, pravidelně je otáčejte, dokud se maso neopeče ze všech stran dozlatova a zůstane šťavnaté uvnitř. Dbejte, aby nebylo vysušené.

Servírování

  1. 6

    Pita chleby krátce nahřejte na grilu nebo na suché pánvi z obou stran, aby změkly a „nafoukly kapsu“. Upečené souvlaki nechte 1-2 minuty odpočinout mimo horký zdroj tepla.

    TIP: 

    Pita chléb krátce ohřejte na grilu nebo suché pánvi z obou stran, aby změkl a vytvořil uvnitř nafouknutou kapsu ideální k plnění.

  2. 7

    Špízy podávejte vložené do nahřáté pity spolu s bohatou lžící vychlazeného tzatziki a několika klínky citronu. Doplnit můžete řeckým salátem nebo čerstvou zeleninou.

Další tipy:

Krkovice je nejšťavnatější volba, ale pokud chcete lehčí verzi, použijte kuřecí stehenní řízky a zkraťte grilování o 2-3 minuty.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie3 087 kcal
Bílkoviny253 g
Tuky132 g
Vláknina23 g
Cholesterol569 mg
Sodík6 g
Sůl15 g
Sacharidy224 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
7Mléko

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Řecká kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10