Souvlaki na špejli

Tradiční řecké souvlaki jsou šťavnaté kousky marinovaného vepřového masa napíchnuté na špejle a grilované do zlatova. Podávají se s čerstvou zeleninou a často s řeckými omáčkami pro zvýraznění chuti. Skvěle se hodí na grilovacích setkáních nebo jako rychlý letní oběd.
Příprava: 30min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Souvlaki na špejli

Ingredience

4porce
Maso a marináda
Špejle
Na podávání
K podávání

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Vepřovou panenku očistěte (odstraňte případné blány) a nakrájejte na stejně velké kostičky o velikosti asi 2,5 cm, aby se rovnoměrně propekly.

  2. 2

    V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, sušené oregano, prolisovaný česnek, sůl a mletý černý pepř. Marinádu nalijte na nakrájené maso, dobře promíchejte tak, aby byly všechny kousky obalené, lehce maso promnutí marinádou. Zakryjte a nechte v lednici marinovat alespoň 30 minut, ideálně 2 hodiny pro plnější chuť.

    TIP: 

    Prošlehejte vejce, pak postupně přidávejte jogurt a olej, pořádně míchejte. Když se ingredience nespojují hladce, zpomalte přidávání nebo vejce nepatrně ohřejte.

  3. 3

    Pokud používáte dřevěné špejle, namočte je nejméně 30 minut do studené vody, aby se při grilování nepálily.

    TIP: 

    Namáčejte dřevěné špejle alespoň 30 minut ve studené vodě, aby se nepřipalovaly při grilování a maso zůstalo šťavnaté. Po namočení je osušte a použijte okamžitě.

Grilování

  1. 4

    Marinované maso napíchejte na špejle, mezi jednotlivými kousky nechte malý prostor pro proudění tepla a rovnoměrné propečení.

  2. 5

    Předehřejte grilovací pánev nebo gril na středně vysokou teplotu (cca 200-220 °C) a potřete rošt nebo pánev tenkou vrstvou olivového oleje, aby se špízy nepřichytily.

    TIP: 

    Před grilováním rošt potřete tenkou vrstvou oleje a při grilování jej občas potřete olejem, aby se maso nepřichytovalo a vznikla křupavá krusta.

  3. 6

    Špízy opékejte ze všech stran, otáčejte je každé 2-3 minuty, celkem přibližně 12-15 minut, dokud nebude maso rovnoměrně opečené a šťáva průhledná. Pozor na příliš vysokou teplotu, aby se maso nespálilo zvenku a zůstalo suché uvnitř.

  4. 7

    Po dopečení nechte špízy krátce odpočinout 3-5 minut před servírováním, aby se šťávy v mase ustálily.

Servírování

  1. 8

    Hotové souvlaki ihned podávejte, podle chuti dochuťte solí a pepřem a zakápněte čerstvou citronovou šťávou.

  2. 9

    Podávejte s čerstvými měsíčky citronu a doplňky podle chuti (např. pita, tzatziki, nakrájená zelenina nebo grilovaná paprika).

Další tipy:

Místo vepřové panenky můžete použít i kuřecí prsa nebo krkovici, podle vaší preference.

Souvlaki chutnají skvěle i se zeleninovými špízovými doplňky, například s barevnou paprikou nebo cibulí.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 320 kcal
Bílkoviny111 g
Tuky92 g
Vláknina9 g
Cholesterol298 mg
Sodík2 g
Sůl5 g
Sacharidy25 g

Téma: Řecká kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10