Přeskočit na obsah

Souvlaki na špejli

Souvlaki na špejli griluje kostky vepřové panenky marinované v olivovém oleji s citronem, oreganem a česnekem. Maso se krájí na dva a půl centimetru, aby se propeklo rovnoměrně a nestihlo vyschnout. Mezi kousky na špejli se nechává mezera, jinak se maso spíš dusí, než griluje. Dřevěné špejle je potřeba půl hodiny namočit, aby neshořely. Podává se s tzatziki, pitou a měsíčky citronu.
Příprava: 30min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 45min
Image

Ingredience

4porce
Maso a marináda
Na špejle
Na dochucení
K podávání

Postup krok za krokem

Příprava masa a marinády

  1. 1

    Připravte souvlaki na špejli tak, že vepřovou panenku očistíte (odstraňte případné blány) a nakrájíte na stejně velké kostičky asi 2,5 cm, aby se rovnoměrně propekly.

  2. 2

    V misce smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, sušené oregano, prolisovaný česnek, sůl a mletý černý pepř. Marinádu nalijte na nakrájené maso, dobře promíchejte, aby byly všechny kousky obalené, a lehce maso vmasírujte marinádou. Zakryjte a nechte v lednici marinovat alespoň 30 minut, ideálně 2 hodiny pro plnější chuť.

  3. 3

    Pokud používáte dřevěné špejle, namočte je nejméně 30 minut do studené vody, aby se při grilování nepálily.

Grilování

  1. 4

    Marinované maso napíchejte na špejle, mezi jednotlivými kousky nechte malý prostor pro proudění tepla a rovnoměrné propečení.

  2. 5

    Předehřejte grilovací pánev nebo gril na středně vysokou teplotu (cca 200-220 °C) a potřete rošt tenkou vrstvou olivového oleje, aby se špízy nepřichytily.

  3. 6

    Špízy opékejte ze všech stran. Otáčejte je každé 2-3 minuty, celkem přibližně 12-15 minut, dokud nebude maso rovnoměrně opečené a šťáva průhledná. Dávejte pozor na příliš vysokou teplotu, aby se maso nespálilo zvenku a nezůstalo suché uvnitř.

  4. 7

    Po dopečení nechte špízy odpočinout 3-5 minut před servírováním, aby se šťávy v mase ustálily.

Podávání

  1. 8

    Hotové souvlaki ihned podávejte, podle chuti dochuťte solí a pepřem a zakápněte čerstvou citronovou šťávou.

  2. 9

    Podávejte s čerstvými měsíčky citronu a doplňky podle chuti - například pita, tzatziki, nakrájená zelenina nebo grilovaná paprika.

Další tipy:

Místo vepřové panenky můžete použít kuřecí prsa nebo krkovici, podle vaší preference.

Souvlaki chutnají skvěle i se zeleninovými doplňky přímo na špejli, například s barevnou paprikou nebo cibulí.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 320 kcal
Bílkoviny111 g
Tuky92 g
Vláknina9 g
Cholesterol298 mg
Sodík2 g
Sůl5 g
Sacharidy25 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10