Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Makrela pečená na bramborách s česnekem a olivovým olejem

Makrela pečená na bramborách s česnekem a olivovým olejem

Eduard LáskaPečenéČeská kuchyně x se líbilo
Celá makrela zapečená na lůžku z brambor je jednoduché jídlo z jednoho pekáče. Tenké plátky brambor s česnekem a olivovým olejem nejdřív předpečete 20 minut. Makrely mezitím osušíte, potřete olejem a do dutiny vložíte tymián, česnek a citron. Ryby pak položíte přímo na brambory, které nasáknou rybí šťávy. Vše vrátíte do trouby na dalších 20 až 25 minut, dokud kůže nezezlátne a maso se snadno neodděluje od kosti. Podáváte s citronem a petrželkou.
Příprava: 15min
Vaření: 45min
CELKOVÝ ČAS: 1h
Image

Ingredience

2porce
Na pekáč

Postup krok za krokem

Příprava a pečení

  1. 1

    Makrela pečená na bramborách začíná předpečením brambor na tenko. Troubu předehřejte na 200 °C. Brambory omyjte, oloupejte a nakrájejte na plátky silné asi 3 mm. Plátky rozložte do pekáče vymazaného olejem a přidejte plátky česneku. Pokapejte je 2 lžícemi olivového oleje a osolte. Opepřete a vše promíchejte. Pečte 20 minut.

  2. 2

    Makrely zvenku i zevnitř osušte papírovou utěrkou. Povrch každé ryby potřete zbývající lžící olivového oleje, osolte, opepřete a do dutiny vložte větvičky tymiánu a plátky česneku. Ryby potřete čerstvě vymačkanou šťávou z poloviny citronu.

  3. 3

    Předpečené brambory vyjměte z trouby a promíchejte. Makrely položte přímo na lůžko z brambor a vraťte do trouby na dalších 20 až 25 minut. Ryba je hotová, když kůže zezlátne a maso se snadno odděluje od kosti. Podávejte okamžitě s plátky zbývajícího citronu a posypte nasekanou petrželovou natí.

Další tipy:

Makrelu kupujte s jasně červenými žábrami a lesklou kůží, poznáte tak čerstvou rybu.

Plátky brambor krájejte stejnoměrně tenké, propečou se pak naráz s rybou.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

2porce
Energie2 065 kcal
Bílkoviny131 g
Tuky130 g
Vláknina22 g
Cholesterol420 mg
Sodík621 mg
Sůl2 g
Sacharidy97 g

Alergeny

4Ryby

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10