Lomo Saltado

Klasický peruánský stir-fry z hovězího masa, cibule a rajčat se sójovou omáčkou a octem. Podává se s nadýchanou rýží a tradičně i s křupavými hranolkami pro dokonalé spojení chutí.
Příprava: 25min
Vaření: 25min
CELKOVÝ ČAS: 50min
Lomo Saltado

Ingredience

4porce
Hovězí směs
Rýže

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Hovězí roštěnou očistěte a napříč vláknem nakrájejte na tenké proužky široké asi 1 cm. V misce promíchejte sójovou omáčku, ocet, prolisovaný česnek a mletý pepř. Maso v této marinádě důkladně obalte a nechte alespoň 10 minut odležet, aby natáhlo chutě.

  2. 2

    Cibuli oloupejte a nakrájejte na silnější měsíčky. Rajčata nakrájejte na podélné klínky, pokud chcete jemnější strukturu, můžete z rajčat předem odstranit semínka.

  3. 3

    Chilli papričku nakrájejte na tenké proužky. Pokud preferujete ostřejší chuť, ponechte semínka. pro mírnější variantu semínka vyjměte.

  4. 4

    Rýži několikrát důkladně propláchněte ve studené vodě v misce, dokud voda nebude téměř čirá. Poté ji sceďte přes cedník a nechejte dobře odkapat.

    TIP: 

    Wok nejprve pořádně rozehřejte a suroviny smažte po menších dávkách. Díky vysoké teplotě se maso rychle zatáhne a opeče. Přeplněný wok naopak zchladne a začne dusit.

Vaření

  1. 5

    V hrnci přiveďte k varu odměřenou vodu se solí. Přidejte propláchnutou rýži, ztlumte plamen, přiklopte a vařte 12-15 minut doměkka. Po uvaření rýži načechrejte vidličkou, aby zůstala sypká.

  2. 6

    Mezitím rozpalte wok na vysokou teplotu. Přidejte olej a v jedné vrstvě rychle zatáhněte polovinu masa 2-3 minuty, dokud se maso nezatáhne a nepustí minimum šťávy. Maso vyjměte a stejný postup opakujte se zbývající polovinou. V případě potřeby přilijte do woku trochu oleje.

    TIP: 

    Nepřeplňujte wok ani pánev. Maso opékejte po menších dávkách na vysoké teplotě, aby se rychle zatáhlo, nepustilo zbytečně šťávu a získalo výraznou chuť i barvu místo dušení.

  3. 7

    Do woku přidejte nakrájenou cibuli a krátce (1-2 minuty) ji restujte do lehkého změknutí. Přidejte nakrájené chilli papričky a krátce je promíchejte.

  4. 8

    Vraťte maso do woku, přilijte zbytek marinády, přidejte také rajčata a vše na prudkém ohni promíchejte asi 1-2 minuty, rajčata by měla držet tvar a směs nesmí být rozvařená. Ochutnejte a případně dolaďte solí a pepřem podle chuti. pamatujte na slanost sójové omáčky.

Servírování

  1. 9

    Na velký talíř naservírujte porci horké rýže. Přidejte wokovanou masovou směs a vše posypte čerstvým koriandrem podle chuti.

  2. 10

    Podávejte ihned s právě usmaženými hranolky, které můžete přiložit zvlášť, nebo je podle tradičního podání promíchat přímo do směsi. Vyzkoušejte obě varianty a najděte svůj oblíbený způsob servírování.

Další tipy:

Smažte maso po menších dávkách na opravdu rozpáleném woku, jinak pustí šťávu a místo restování se bude dusit.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 163 kcal
Bílkoviny162 g
Tuky50 g
Vláknina6 g
Cholesterol361 mg
Sodík5 g
Sůl12 g
Sacharidy268 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
6Sója
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10