• Recepty
  • Korejské bulgogi s marinovaným hovězím

Korejské bulgogi s marinovaným hovězím

Jakub SýkoraRestováníKorejská kuchyně0 x se líbilo
Korejské bulgogi jsou tenké plátky hovězího masa marinované ve sladko-slané směsi ze sójové omáčky, hrušky, česneku a sezamového oleje. Maso se rychle opéká na silném žáru do lehce zkaramelizovaných okrajů a tradičně se podává s rýží a pikantním kimchi.
Příprava: 2h
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 2h 20min
Korejské bulgogi s marinovaným hovězím

Ingredience

4porce
Bulgogi
Rýže

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Maso dejte na 20-30 minut lehce přimrazit, bude se lépe krájet na opravdu tenké plátky, ideálně 2-3 mm silné, a krájejte přes vlákno ostrým nožem.

    TIP: 

    Maso před krájením lehce přimrazte, usnadní to krájení na tenké plátky. Krájejte vždy přes vlákno pro měkčí a křehčí výsledek.

  2. 2

    Do větší mísy nastrouhejte hrušku, přidejte sójovou omáčku, třtinový cukr, sezamový olej, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor. Bílou část jarní cibulky nakrájejte na jemné proužky, cibuli na tenké plátky a vše společně promíchejte, dochuťte mletým černým pepřem dle chuti.

  3. 3

    Vložte připravené plátky masa do marinády, každý plátek důkladně obalte, přikryjte mísu a nechte v lednici odležet minimálně 60-90 minut, aby se chutě dobře propojily.

  4. 4

    Rýži několikrát propláchněte ve studené vodě, až bude téměř čirá, poté ji nechte okapat v sítu a odměřte potřebné množství vody na vaření.

Vaření

  1. 5

    V hrnci smíchejte propláchnutou rýži se odměřenou vodou, přiveďte k varu, stáhněte plamen na minimum, zakryjte poklicí a vařte asi 12 minut. Poté odstavte a nechte pod poklicí dojít ještě 10 minut.

    TIP: 

    Rýži několikrát propláchněte studenou vodou, dokud není voda téměř čirá, aby se odstranil škrob. Vařte ji pod pokličkou na mírném plameni a po dokončení nechte ještě 10 minut dojít pod pokličkou.

  2. 6

    Wok nebo silnostěnnou pánev pořádně rozpalte na vysokou teplotu a potřete tenkou vrstvou řepkového oleje. Maso vyjměte z marinády a nechte okapat. Opékejte ho po menších dávkách, vždy v jedné vrstvě, 2-3 minuty z každé strany, dokud okraje hezky nezkarmelizují. Dbejte, aby se plátky maso nedotýkaly a pánev nebyla přeplněná, jinak by se spíš vařilo než opékalo.

    TIP: 

    Nepřeplňujte wok ani pánev. Maso opékejte po menších dávkách na vysoké teplotě, aby se rychle zatáhlo, nepustilo zbytečně šťávu a získalo výraznou chuť i barvu místo dušení.

  3. 7

    Nakonec vlijte k masu trochu zbylé marinády a krátce zredukujte na lesklý povlak. Odstavte pánev z ohně a vmíchejte zelené části jarní cibulky nakrájené na drobno.

Servírování

  1. 8

    Do misek rozdělte čerstvě uvařenou horkou rýži, na ni naskládejte porce bulgogi, vše posypte sezamovými semínky a podávejte, nejlépe s kimchi nebo listovou zeleninou podle chuti.

Další tipy:

Na extra tenké plátky maso před krájením krátce přimrazte. krájí se pak snadno a rovnoměrně.

Opékejte po malých dávkách na opravdu vysokém žáru, aby se maso rychle zatáhlo a nezpustilo příliš šťávy.

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 431 kcal
Bílkoviny165 g
Tuky65 g
Vláknina8 g
Cholesterol361 mg
Sodík5 g
Sůl12 g
Sacharidy303 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
6Sója
11Sezamová semena

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Téma: Korejská kuchyně

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Domácí nanuky a zmrzlina bez zmrzlinovače

Pět jednoduchých receptů na domácí nanuky a zmrzlinu bez zmrzlinovače. Od jahodových jogurtových nanuků a mangového sorbetu po banánovou nice cream, čokoládové fudge nanuky a krémovou vanilkovou zmrzlinu. Stačí mrazák, mixér a formičky.
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10