Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Korejské bulgogi s marinovaným hovězím

Korejské bulgogi s marinovaným hovězím

Jakub SýkoraRestováníKorejská kuchyně x se líbilo
Korejské bulgogi marinuje tenké plátky hovězího ve sladko-slané směsi ze sójové omáčky, hrušky, česneku a sezamového oleje. Nastrouhaná hruška maso zároveň chutná i změkčuje. Plátky mají mít dva až tři milimetry, což jde nejlépe, když maso předtím půl hodiny lehce přimrzne. Opéká se rychle na rozpáleném woku, aby okraje zkaramelizovaly a maso se nezačalo dusit ve vlastní šťávě. Na stůl s rýží a kimchi.
Příprava: 2h
Vaření: 20min
CELKOVÝ ČAS: 2h 20min
Image

Ingredience

4porce
Bulgogi
Rýže

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Na korejské bulgogi potřebujete maso nakrájené na opravdu tenké plátky. Dejte ho na 20-30 minut lehce přimrazit, bude se lépe krájet, ideálně na 2-3 mm, a krájejte přes vlákno ostrým nožem.

  2. 2

    Do větší mísy nastrouhejte hrušku, přidejte sójovou omáčku, třtinový cukr, sezamový olej, prolisovaný česnek a nastrouhaný zázvor. Bílou část jarní cibulky nakrájejte na jemné proužky, cibuli na tenké plátky a vše společně promíchejte, dochuťte mletým černým pepřem dle chuti.

  3. 3

    Vložte připravené plátky masa do marinády, každý plátek důkladně obalte, přikryjte mísu a nechte v lednici odležet minimálně 60-90 minut, aby se chutě dobře propojily.

  4. 4

    Rýži několikrát propláchněte ve studené vodě, až bude téměř čirá, poté ji nechte okapat v sítu a odměřte potřebné množství vody na vaření.

Vaření

  1. 5

    V hrnci smíchejte propláchnutou rýži se odměřenou vodou, přiveďte k varu, stáhněte plamen na minimum, zakryjte poklicí a vařte asi 12 minut. Poté odstavte a nechte pod poklicí dojít ještě 10 minut.

  2. 6

    Wok nebo silnostěnnou pánev pořádně rozpalte na vysokou teplotu a potřete tenkou vrstvou řepkového oleje. Maso vyjměte z marinády a nechte okapat. Opékejte ho po menších dávkách, vždy v jedné vrstvě, 2-3 minuty z každé strany, dokud okraje hezky nezkaramelizují. Dbejte, aby se plátky masa nedotýkaly a pánev nebyla přeplněná, jinak by se spíš vařilo než opékalo.

  3. 7

    Nakonec vlijte k masu trochu zbylé marinády a krátce zredukujte na lesklý povlak. Odstavte pánev z ohně a vmíchejte zelené části jarní cibulky nakrájené na drobno.

Servírování

  1. 8

    Do misek rozdělte čerstvě uvařenou horkou rýži, na ni naskládejte porce bulgogi, vše posypte sezamovými semínky a podávejte, nejlépe s kimchi nebo listovou zeleninou podle chuti.

Další tipy:

Na extra tenké plátky maso před krájením krátce přimrazte. Krájí se pak snadno a rovnoměrně.

Opékejte po malých dávkách na opravdu vysokém žáru, aby se maso rychle zatáhlo a nezpustilo příliš šťávy.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 431 kcal
Bílkoviny165 g
Tuky65 g
Vláknina8 g
Cholesterol361 mg
Sodík5 g
Sůl12 g
Sacharidy303 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
6Sója
11Sezamová semena

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10