Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Dýňové rizoto s parmezánem

Dýňové rizoto s parmezánem

Jakub SýkoraPřílohaItalská kuchyně x se líbilo
Dýňové rizoto s pečenou dýní hokkaido a parmezánem je krémové a syté podzimní jídlo s jemně nasládlou chutí a výrazným sýrovým závěrem. Postupné podlévání horkým vývarem udrží rýži příjemně na skus a dodá pokrmu hedvábnou konzistenci. Slupku dýně hokkaido přitom nemusíte loupat, protože během pečení změkne a v hotovém rizotu ji už ani nepoznáte. Hodí se jako samostatný oběd i lehčí večeře.
Příprava: 20min
Vaření: 35min
CELKOVÝ ČAS: 55min
Image

Ingredience

4porce
Pečená dýně
Rizoto

Postup krok za krokem

Pečení dýně

  1. 1

    Nejprve pro dýňové rizoto upečte dýni hokkaido. Troubu předehřejte na 200 stupňů. Dýni rozpulte, vydlabejte semínka a nakrájejte ji na kostky velké zhruba dva centimetry.

  2. 2

    Kostky dýně rozložte na plech vyložený pečicím papírem. Promíchejte je s olivovým olejem a lehce osolte. Pečte asi 20 minut, dokud nezměknou a na okrajích nezezlátnou.

Vaření rizota

  1. 3

    V hrnci přiveďte zeleninový vývar k mírnému varu. Pak ho udržujte horký, aby rýže při podlévání nechladla.

  2. 4

    Na pánvi rozehřejte olivový olej s polovinou másla. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a česnek a opékejte je na mírném plameni asi 3 minuty dosklovita.

  3. 5

    Vsypte rýži arborio. Krátce ji promíchejte, aby se obalila tukem, přilijte bílé víno, pokud ho používáte, a za stálého míchání ho nechte téměř úplně odpařit.

  4. 6

    Přilévejte horký vývar po naběračkách. Další dávku přidejte vždy až po téměř úplném vstřebání té předchozí. Rizoto vařte asi 18 minut, dokud rýže nebude na skus.

  5. 7

    Dvě třetiny upečené dýně lehce rozmačkejte vařečkou. Vmíchejte ji do rizota spolu se zbylým máslem a většinou nastrouhaného parmezánu. Nakonec dochuťte solí a pepřem.

Servírování

  1. 8

    Rizoto rozdělte na nahřáté talíře a navrch rozložte zbytek pečené dýně. Posypte ho odloženým parmezánem. Podávejte ihned, dokud rizoto zůstává krásně krémové.

Další tipy:

Pokud je slupka dýně hokkaido tenká a nepoškozená, neloupejte ji, protože po upečení změkne a dodá rizotu výraznější barvu.

Vývar udržujte po celou dobu opravdu horký, jinak se rýže ochladí a rizoto se bude vařit nerovnoměrně.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 361 kcal
Bílkoviny62 g
Tuky88 g
Vláknina5 g
Cholesterol148 mg
Sodík5 g
Sůl11 g
Sacharidy323 g

Alergeny

7Mléko
9Celer
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10