Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Citronová voda s rozmarýnem

Citronová voda s rozmarýnem

Jakub SýkoraNápoj x se líbilo
Citronová voda s rozmarýnem spojuje studenou vodu, tenká kolečka citronu, snítky rozmarýnu a hrst ledu bez jediné lžíce cukru v čistém bylinkově-citrusovém nápoji. Stačí pár minut na nakrájení a chvíle louhování v chladu, aby voda nasákla svěží vůni rozmarýnu a šťávu z citronu. V největších vedrech je to nejjednodušší způsob, jak udržet pitný režim a tělo příjemně osvěžit. Karafu můžete mít celý den po ruce a postupně dolévat čerstvou vodou.
Příprava: 5min
Vaření: 0min
CELKOVÝ ČAS: 5min
Image

Ingredience

1karafa
Na karafu vody

Postup krok za krokem

Příprava surovin

  1. 1

    Citron pořádně omyjte v teplé vodě, osušte a na prkénku nakrájejte na slabá kolečka i s kůrou. Pokud chcete jemnější a méně hořkou chuť, polovinu citronu předem oloupejte, aby výsledek zbytečně nehořkl.

  2. 2

    Snítky rozmarýnu opláchněte studenou vodou, osušte a lehce je promněte mezi dlaněmi. Jehličky se nalomí a uvolní vonnou silici, díky které bude nápoj bylinkově voňavější. Rozmarýn netrhejte na drobno, ať ho později snadno scedíte a nezůstanou v karafě jednotlivé jehličky.

Vrstvení a louhování

  1. 3

    Do velké karafy střídavě vrstvěte kolečka citronu a snítky rozmarýnu, aby se chutě rovnoměrně rozložily po celé výšce nádoby. Rozmarýn u dna lehce přimáčkněte vařečkou nebo zadní stranou lžíce, ať pustí co nejvíc aroma do studené vody.

  2. 4

    Vrstvy zalijte studenou vodou, přidejte hrst ledu a karafu vložte alespoň na 30 minut do ledničky. Čím déle směs louhujete, tím sytější chuť získáte, ideální je nechat ji odpočívat dvě až tři hodiny. Před podáváním lehce promíchejte, nalévejte přes sítko a karafu během dne klidně doplňte čerstvou vodou na druhý nálev.

Další tipy:

Chuť snadno obměníte: k citronu přidejte pár plátků okurky nebo kolečka limetky, k rozmarýnu se hodí i snítka tymiánu nebo plátek zázvoru. V termosce s víčkem vydrží voda studená i na cestě a na pikniku.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

1karafa
Energie89 kcal
Bílkoviny3 g
Tuky2 g
Vláknina9 g
Cholesterol0 μg
Sodík78 mg
Sůl196 mg
Sacharidy25 g
Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10