Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Bún bò nam bộ s citronovou trávou

Bún bò nam bộ s citronovou trávou

Bún bò s citronovou trávou si připravíte jako svěží vietnamskou misku s rýžovými nudlemi, tenkými plátky marinovaného hovězího, křupavou zeleninou a zálivkou z rybí omáčky a limety. Maso marinujete a zprudka opečete, nudle spaříte a zchladíte, zeleninu nakrájíte a smícháte zálivku. Vše naskládáte do misek a přelijete zálivkou. Posypete arašídy a podáváte.
Příprava: 20min
Vaření: 10min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Ingredience

4porce
Hovězí maso
Nudle a zelenina
Zálivka

Postup krok za krokem

Hovězí maso

  1. 1

    Hovězí zadní na bún bò dejte na 20 minut do mrazáku, aby ztuhlo. Ztuhlé maso pak nakrájejte přes vlákno na co nejtenčí plátky.

  2. 2

    Česnek nasekejte nadrobno a spodní měkkou část citronové trávy nakrájejte velmi najemno. Vše promíchejte s rybí omáčkou, sójovou omáčkou, cukrem a pepřem.

  3. 3

    Do připravené marinády vložte maso, důkladně ho obalte a nechte alespoň 15 minut odležet, aby se chutě do tenkých plátků dobře vstřebaly.

Nudle a zelenina

  1. 4

    Rýžové nudle uvařte podle návodu na obalu jen doměkka. Slijte je přes cedník, krátce propláchněte studenou vodou a nechte dobře okapat.

  2. 5

    Salát natrhejte na menší kusy, mrkev nakrájejte na tenké nudličky, okurku na jemné proužky a jarní cibulku na šikmé tenké plátky.

  3. 6

    Arašídy nasucho krátce opečte na pánvi, až se rozvoní, potom je nechte zchladnout a nahrubo nasekejte.

Zálivka

  1. 7

    V misce rozmíchejte rybí omáčku s čerstvou šťávou z limety, cukrem a vodou, dokud se cukr úplně nerozpustí a zálivka nebude vyváženě slaná a kyselá.

  2. 8

    Přidejte najemno nasekaný česnek a podle chuti i chilli papričku bez semínek, aby byla zálivka pikantní, ale nepřebila ostatní suroviny.

Smažení a sestavení

  1. 9

    Ve woku nebo na široké pánvi silně rozehřejte trochu oleje. Maso opékejte po menších dávkách velmi krátce, asi 1 až 2 minuty, aby zůstalo šťavnaté a nevařilo se ve vlastní šťávě.

  2. 10

    Do čtyř misek rozdělte rýžové nudle. Na ně rozložte salát, mrkev, okurku, jarní cibulku, koriandr a mátu a navrch přidejte horké opečené hovězí maso.

  3. 11

    Každou porci přelijte částí zálivky, posypte arašídy a ihned podávejte, aby kontrast horkého masa, studených nudlí a křupavé zeleniny zůstal co nejlepší.

Další tipy:

Když budete maso krájet opravdu velmi tence a smažit ho po menších dávkách, zůstane křehké a nezatvrdne.

Pokud chcete chuť co nejbližší vietnamské předloze, nevynechávejte čerstvou mátu ani koriandr. Právě ony dělají misku typicky svěží.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie2 828 kcal
Bílkoviny158 g
Tuky83 g
Vláknina32 g
Cholesterol296 mg
Sodík9 g
Sůl22 g
Sacharidy362 g

Alergeny

1Obiloviny obsahující lepek
4Ryby
5Podzemnice olejná (arašídy)
6Sója

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10