Přeskočit na obsah
  • Recepty
  • Brazilský strogonoff z kuřecích prsou

Brazilský strogonoff z kuřecích prsou

Brazilský strogonoff, místně zvaný estrogonofe de frango, je jihoamerická obměna ruského klasika, kterou v Brazílii najdete snad na každém rodinném stole. Kuřecí prsa se dusí v hedvábně krémové omáčce z rajčatového kečupu, hořčice a smetany, takže výsledek je jemně nasládlý a zároveň pořádně sytý. Tradičně se podává s bílou rýží a hrstí křupavých bramborových nudliček batata palha. Je to rychlá a laskavá večeře pro celou rodinu.
Příprava: 15min
Vaření: 15min
CELKOVÝ ČAS: 30min
Image

Ingredience

4porce
Maso a omáčka

Postup krok za krokem

Příprava

  1. 1

    Pro brazilský strogonoff nejdřív nakrájejte kuřecí prsa na nudličky a cibuli s česnekem najemno. Žampiony očistěte a nakrájejte na plátky.

Příprava omáčky

  1. 2

    Na másle osmahněte cibuli a česnek do měkka, přidejte kuřecí maso a opékejte, dokud nezbělá ze všech stran.

    TIP: 

    Restujte cibuli na středním plameni dozlatova nebo do zesklovatění. Česnek přidejte až na závěr a krátce restujte, aby se uvolnila vůně, ale nepřipálil se.

  2. 3

    Vmíchejte nakrájené žampiony a restujte je, dokud nepustí vodu a ta se opět neodpaří.

  3. 4

    Přidejte kečup, hořčici, sůl a pepř, krátce prohřejte a pak vlijte smetanu na vaření. Za stálého míchání nechte omáčku probublat, dokud lehce nezhoustne.

Servírování

  1. 5

    Hotové jídlo podávejte horké s vařenou rýží a křupavými bramborovými nudličkami batata palha. Ozdobte ho čerstvou petrželkou.

Další tipy:

Brazilský strogonoff se tradičně podává s batata palha, tedy křupavými bramborovými nudličkami. Koupíte je hotové nebo usmažíte tenké hranolky nadrobno.

Místo kuřecího masa můžete použít hovězí nudličky. Pro bezmasou verzi přidejte víc žampionů, omáčka zůstane stejná.

Sdílejte na:

Nutriční hodnoty

4porce
Energie1 300 kcal
Bílkoviny127 g
Tuky73 g
Vláknina5 g
Cholesterol504 mg
Sodík877 mg
Sůl2 g
Sacharidy40 g

Alergeny

7Mléko
10Hořčice
12Oxid siřičitý a siřičitany

Alergeny uvedené u receptů jsou orientační a mohou se lišit podle použitých surovin.

Reklama
Reklama
Image line 1
Image line 2
Image line 3
Image line 4
Image line 5
Image line 6
Image line 7
Image line 8
Image line 9
Image line 10